Confiance en soi, gaîté : des outils pour le bonheur

Cet atelier s'adresse aux jeunes comme aux adultes. Naturellement, les ateliers sont organisés par groupes d'âge

Qui n'a pas rêvé de vivre comme le tout petit enfant ? Primesautier, dégustant chaque instant, comme s'il n'y avait pas eu d'avant et comme si, seul comptait ce qu'il vit là, maintenant ?

Nous avons appris à avoir peur. Nous avons perdu la confiance en nous et en la vie. Nous avons de la difficulté à être, à être serein, à être avec les autres.

Objectifs :

. Reprendre confiance en soi
. Retrouver la gaieté
. Apprendre à regarder nos soucis pour les surmonter
. Apprendre à analyser nos soucis
. Apprendre à les dissoudre
. Acquérir l’art de la disposition au bonheur
. Apprendre à réagir face à la critique
. Apprendre à éviter de perdre de l’énergie

Démarche : 

1 séance hebdomadaire d'une heure, en groupe, tout au long de l'année scolaire, excepté pendant les vacances scolaires 


Gestion du stress enfant