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Bonjour [[firstname]],
"Il est d'étranges soirs où les fleurs ont une âme"
Albert Samain"
Qu'importe de quoi parlent les lèvres, lorsqu'on écoute
les cœurs se répondre"
Alfred Musset
"Le
cœur fait tout, le reste est inutile" écrivait Jean
de la Fontaine
Les fêtes de fin d'année vont rassembler grands et petits.
Nous avons prévu des gâteries les uns pour les autres...
Pour nous faire plaisir tout en témoignant, par notre
attention, notre amour.
De
la
magie émane de nos décors qui scintillent ; de nos cœurs, qui
à l'occasion de la nouvelle année ont envie de nouveaux
départs, faisons jaillir la magie qui, peut être alors,
changera nos vies ...
Copions nos enfants, capables de saisir l'instant pour en
faire un moment d'éternité et transformer le Présent quel
qu'il soit en avenir prometteur
Et
puis, "N'oublions pas que les enfants suivent les exemples
mieux qu'ils n'écoutent les conseils."
Roy Lemon Smith
Aussi, partons le cœur heureux à l'école
de la vie où petits et grands essaient d'évoluer
parallèlement !
Je vous souhaite de passer de très belles
fêtes de fin d'année
Sincèrement vôtre,
Bernadette
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IL FAUT LE SAVOIR : L'EcoComparateur
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Tapez EcoComparateur sur Google et vous tomberez sur un site
édité par la SNCF qui propose un tableau comparatif de votre
itinéraire qui vous indiquera le prix de revient du voyage
qu'il soit fait en train, en avion ou en voiture. Il vous
indiquera aussi, respectivement, le temps par moyen de transport
et l'indice de CO2 engendré. Attention il est en période de
rodage, donc vérifier le respect de vos destinations!
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IL FAUT LE SAVOIR 2 :
à propos de l'hyperactivité, quelques informations
complémentaires d'une personne s'occupant entre autres
d'enfants hyperactifs. Merci Dominique !
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Dans
l’information que vous donnez sous la rubrique :’
IL FAUT LE SAVOIR concernant l'hyperactivité’
Il
aurait été, peut-être utile de signaler le site suivant :
www.hyperactif.org
qui
présente une autre approche et des témoignages saisissants
ainsi que la possibilité de se rapprocher d’une antenne (il
en existe dans toutes les régions).
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News :
* SUD RADIO et LCI
s'intéresse au coaching parental. Voir l'article et l'interview
de Bernadette sur
www.happyparents.com dans les News ou sur
notre Blog
"soutien
scolaire et épanouissement de l'enfant"
* HAPPYPARENTS va lancer un projet
important en 2007. Soyez prêt !
Eric
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Une idée : Si le Père Noël a amené des
sous...
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... et que vous cherchiez une idée intéressante... et
constructive !...
Regardez le
site : www.equilibreetaventure.com
et vous trouverez un jeu de construction en bois qui a été
primé.
Il est de conception totalement nouvelle.
Composé de seulement 3 formes différentes, en 2 tailles et 4
couleurs, il est conçu pour les enfants à partir de 4 ans.
Il permet
pour les plus petits l'apprentissage des couleurs, des formes et
des différences de taille ; pour les plus grands, la maîtrise
de l'assemblage de maquettes en 3 dimensions .
De par la légèreté de ses composants, les créations peuvent
même être suspendues en mobile au plafond ou au lustre, sans
danger.
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Suggestion : un livre qui pourrait inspirer les personnes
retraitées :
« SENIORS L'AGE D'ETRE, La vie devant vous » Editions Dangles.
Voir la rubrique Référence de livres
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La sélection du jour : le bégaiement
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Les objectifs de Christian Boisard
: faire reconnaître le
bégaiement comme un réel handicap et défendre les intérêts
des bègues ; donner aux bègues venant de France et du Monde
entier, les moyens de s’exprimer clairement grâce à une
méthode enseignée unique. "Je n’ai pas la prétention d’être
médecin, spécialiste du langage et autres. Mon bégaiement
était vraiment très prononcé, j’avais trop de mal à le
supporter, je l’ai vécu tant bien que mal, en permanence,
jour et nuit. Je l’ai combattu, j’en ai fait mon pire
ennemi, j’ai construit tout seul, pierre par pierre mon
combat, et cela de jour en jour..."
Site et méthode à découvrir - lien direct : http://www.begaiement-boisard.eu
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COUP DE POUCE :
Je vous avais promis des repères précis pour mieux communiquer
avec vos enfants...
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J'ai envie de dire que la bonne
relation avec nos enfants remonte à si longtemps qu'il peut
commencer avec le désir d'enfant, le projet d'avoir un enfant, avec les prémices de la communication par la
parole
et le geste.
De temps en temps, il y a des
salons, des rencontres,... autour de la
natalité. Je vous encourage à vous y rendre avant même
d'être parents
pour commencer à y réfléchir avant la conception. On se dit,
on verra
bien. Pas la peine de se tracasser avant. Beaucoup ont
été parents sans s'en faire. Peut être ! Mais en ayant des
"outils" et une réflexion, on ne devient pas le même
parent. L'enfant sera plus qu'un projet mais déjà une
entité bien vivante avec qui une interaction peut déjà avoir
lieu !
On passe beaucoup de temps au ciné, avec les copains, au
travail...
comme tout un chacun et finalement pour les choses essentielles
de la
vie, on réserve très peu de temps. On pense que c'est
astreignant, que
ça fait partie des IL FAUT ou des IL FAUDRAIT...
En fait, fleurira bien ce que tu
auras arrosé amoureusement.
Quand je vois le nombre de
familles qui sont en souffrance... juste parce qu'on ne savait
pas...
Il vaut mieux prévenir que
guérir dit cette sagesse populaire
Je me permets justement
d'inciter les jeunes couples à faire la démarche.
Quand le pas est fait on
découvre avec stupéfaction, moi même j'ai suivi
ce cheminement, que loin d'être astreignant, ça devient
passionnant, rassurant et merveilleux.
J'ai donc eu la chance de
participer à un week-end sur la parentalité il y a presque 20 ans.
Allez ! je vous dis tout : nous avions suivi la session en juin
et j'étais enceinte mais je ne le savais pas (d'autant
que nous pensions devenir parents plus tard... )
A cette occasion, nous avons pu
entendre de la voix intra-utérine. Des
capteurs avaient été placés dans le vagin d'une femme en
train d'accoucher ce qui nous a permis... d'entendre..., de réactiver
de vieux
souvenirs...
Tout d'un coup, le corps
traversé par de grosses émotions, je me sentais submergée par
les émotions que la maman de l'enregistrement
vivait. Au début, elle écoutait de la musique classique ; nous
avions pu identifier un morceau de Mozart sans peine. Ensuite, une amie
arrive ; elle vient prendre le thé. On les entend rire et
échanger.
Quand la maman se met à rire ;
ce fut comme si tout d'un coup, mon corps submergé de joie, en aise, en bien être. Je pensais aussitôt à
l'inconfort que j'aurais vécu si la maman avait été
stressée...
Nous avons également découvert
l'haptonomie
...
L'Haptonomie est la science des interactions et des
relations affectives humaines, bref : la Science de
l'Affectivité.
Haptonomie
provient de la conjonction des termes grecs classiques " hapsis "
qui désigne le tact, le sens, le sentiment, et " nomos "
qui désigne la loi, la règle, la norme. Hapto signifie :
j'établis tactilement une relation, un contact tactile pour
rendre sain, pour guérir, rendre entier, pour confirmer l'autre
dans son existence.
Ce contact
haptonomique, de qualité thymotactile confirme
affectivement l'autre dans le Bon qu'il représente, ou peut
représenter, l'affermit dans son existence pour établir un état
de sécurité de base, afin qu'il puisse s'épanouir et développer
son identité - son authenticité - propre.
L'accompagnement pré- et postnatal haptonomique des parents
et de leur enfant consiste en un accompagnement de la maturation
de la relation affective entre le père, la mère et l'enfant.
Il favorise les liens de parentalité, d'accueil de l'enfant et
d'ouverture à la vie. Il ne doit en aucun cas être réduit à
une méthode de préparation à l'accouchement.
L'accompagnement se déroule pendant la grossesse où
il aide au bien-être de la mère, de l'enfant et du père, il
favorise le vécu de la naissance et il se poursuit durant la
première année de la vie, aidant à l'épanouissement de
l'enfant.
Pour plus d'information, consultez le site : http://www.haptonomie.org
J'ai trouvé cette approche
divine car tous les jours, mon mari et moi avions un véritable
échange, je dirai presque un dialogue avec notre enfant. Je me
souviens particulièrement de la première fois où, sur les
conseils d'Anne-Marie, mon mari appela son bébé par son
prénom : 'Delphine, coucou, c'est Papa', en faisant deux
petites pressions sur le côté droit de mon ventre. Le bébé
sollicité par son Papa, et par le contact et par la parole, a
changé de position pour venir se caler dans la main de son
Papa. Instant Magique et Inespéré !
Cette fois, le Papa vivait la
grossesse... Par ailleurs, ayant une fâcheuse tendance à avoir
des contractions inutiles, il avait appris à me replacer le
bébé dans le bassin. Ce confort m'a été précieux pour la
naissance de notre fille.
Le papa, grâce à cette pratique, attend et accompagne
l'arrivée de son enfant d'une manière active.
Nous avions compris qu'en entrant en communication avec notre
enfant avant sa naissance, son parachutage dans la vie en serait
facilité. Notre présence, notre attention, notre tempérament,
à travers ces échanges lui permettraient de nous
'reconnaître' et donc de la sécuriser dans les premiers
instants de sa vie extra-utérine.
Nous avons constaté qu'effectivement, elle était très calme,
une bonne capacité d'adaptation, un caractère facile doué
pour la communication.
Vous l'avez bien compris ; nous avons adoré et nous le
recommandons.
Nous avions alors appris, lors de
ce weekend, l'importance des rituels chez le tout petit et sa
sensibilité à la musique. C'était le début des chants
prénataux.
A l'époque, je travaillais et je jugeais que j'habitais trop
loin d'un des groupes de chants prénataux aussi, je choisis une
très belle berceuse pour notre petite. A l'époque, j'ai mis du
temps pour la choisir car je pensais que je la chanterai beaucoup mais
j'étais loin d'imaginer combien de fois je la chanterai. Elle
ne s'est jamais usée dans mon cœur tant j'ai vu les miracles
qu'elle a produit !
Tout bébé, quand Marie, puis
Delphine (pour qui je mis du temps à choisir une deuxième
belle berceuse dont je ne me lasserai pas non plus !...)
pleuraient à l'heure où les bébés déchargent leur stress de
la journée, ou quand elles avaient une angoisse, je venais
près de leur berceau chanter doucement leur berceuse et quelles
n'étaient pas ma surprise, ma joie et ma fierté de mère de voir
mon enfant s'endormir dans mes mélopées.
Plus tard, quand la journée
avait été trop difficile à l'école... primaire, l'une ou
l'autre me demandait dans la voiture, tu pourrais me chanter ma
chanson Maman ?!
Elles ajoutaient, je ne sais pas
pourquoi mais ça me fait du bien.
La vitesse de nos vies fait que
souvent on parle aux enfants en enfournant la pizza, en faisant
le lit, en passant l'aspirateur, en conduisant. Les enfants ont besoin, d'un moment au moins par jour qui leur
soit dédicacé. Un moment où les yeux dans les yeux, on se dit
tout plein de choses. Un moment à toi et à moi.
Un moment sans le père ou sans
la mère, un moment sans la sœur ou le frère. Un moment intime
pour l'enfant seul.
Instituer un petit rituel, le
soir au coucher, un moment avec papa, un moment avec maman pour
une activité privilégiée qui convienne à chacun. Papa et
Maman pouvant avoir une activité distincte.
La maman peut masser les pieds,
le dos avec de l'huile essentielle de lavande par exemple. Elle
a des vertus apaisantes et calmantes qui favoriseront le retour
au calme, l'endormissement et préparera pour une bonne nuit
récupératrice.
Le papa peut lire des histoires,
faire un puzzle.
J'ai envie de m'arrêter
quelques instants sur le massage des pieds.
Prendre quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande, dans
le creux
de la main. Mettre la main bien à plat sur le pied et frotter
en exerçant
une belle pression sous le pied. Ceci évite la chatouille.
Puis, on va faire comme si l'index et le majeur montaient les
escaliers à tous petits pas, de part et d'autre de la voûte
plantaire. Enfin, on fera des pressions avec le pouce, au creux
de la paume du pied. Ce point correspond au plexus solaire.
Certains enfants l'expriment : quand tu me fais ça, ça bouge
là sur mon ventre.
Ces points sont particulièrement bons pour évacuer le stress
de la journée. Voilà un bon moment qui va permettre d'apaiser,
de rassurer par le contact mais aussi par la parole.
C'est un moment privilégié,
là encore entre 4 yeux, pour échanger de sujets qui
"touchent" !
Parmi les petits les plus
toniques que je reçois, cette indication leur permet de trouver
plus facilement le sommeil. Souvent, ils sont très demandeurs
et sollicitent leur maman qui prend plaisir car elle préfère
que le coucher se passe en massages plutôt qu'en bagarres !
Nous avons gardé ce temps pour
chacune encore aujourd'hui ; devenu temps des confidences, temps
pour d'autres choses, temps d'échanges, de partages, de
projets... de connivences !
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ENTRETENIR LA "MAISON" D'UNE MANIERE
ECOLOGIQUE ET A MOINDRE FRAIS... Extrait du livre : Les gestes
écologiques au quotidien de Gaëlle Bouttier-Guérive et
Thierry Thouvenot
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Si le Père Noël vous amenait de quoi vous offrir de
l'électroménager :
Penser à demander qu'on vous enlève l'ancien
Éviter de superposer les appareils de production de froid et
de chaud pour ne pas provoquer de surconsommation. Par exemple,
ne pas poser un mini four sur un table top (mini
réfrigérateur)
Éviter les affichages digitaux qui restent toujours en
veille ; préférer des affichages mécaniques
Pour les réfrigérateurs, préférer l'isobutane comme gaz réfrigérant
qui n'aggrave pas l'effet de serre contrairement à l'hexafluorocarbone
.
Recourir plutôt à des appareils équipés d'un double
compresseur : chacun gère sa partie, réfrigérateur ou
congélateur.
Les appareils à froid ventilé, énergivores, ne sont utiles
qu'en climat très humide, pour éviter la formation de
givre
Bien régler la température : les pousser au maximum ne sert
à rien, 5 ° C suffisent à la conservation dans un
réfrigérateur ; et - 18 °C dans un congélateur. Chaque
degré de moins consomme 5% de plus
Si vous remplissez trop votre réfrigérateur, le
refroidissement sera moins bon car l'air ne peut pas circuler
dans un appareil trop chargé. Rangez les denrées de façon à
y accéder plus facilement et donc à refermer la porte plus
rapidement.
Penser d'abord à ce que vous allez prendre dans votre
réfrigérateur plutôt que de méditer devant la porte ouverte.
Décongeler à l'avance vos aliments : vous économiserez
ainsi la consommation du micro-ondes
Pour éviter une consommation excessive, laisser les plats
refroidir avant de les mettre au congélateur ou au
réfrigérateur ; puis les couvrir pour ne pas créer de condensation.
Pour dégivrer votre congélateur, éviter d'utiliser un objet
pointu qui risquerait de percer le système de refroidissement :
non seulement vous endommageriez gravement votre appareil, mais
de plus, vous laisseriez des gaz très polluants s'échapper
dans l'atmosphère.
Vérifier régulièrement l'étanchéité des joints des
portes : si votre appareil commence à givrer trop rapidement,
cela peut être le signe qu'il fuit déjà.
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Textes : textes
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Voici un texte extrait de Insight of the Day que j'ai
traduit ; la version originale se trouve à la suite.
Le
choix
"Les
décisions sont faciles à prendre quand les valeurs sont
claires" Inconnu
Vous vous réveillez et vous
décidez tout de suite ; ça va être une bonne journée ou non.
Vous conduisez jusqu'à votre lieu de travail et la voiture à
côté, tout d'un coup, vous fait une queue de poisson. Vous
pouvez choisir et riposter immédiatement ou avec colère ou
compréhension.
Vous arrivez au travail et
votre chef vous annonce un changement de programme
qui va avoir
lieu
la semaine prochaine.
Vous pouvez choisir d'être heureux de la nouvelle perspective
ou de la redouter.
Avant de partir pour la
journée, vous êtes invité par deux nouveaux arrivés dans
l'entreprise à déjeuner. Vous pouvez décider de vous faire de
nouveaux amis ou décliner gentiment l'invitation.
Avant de partir, vous recevez
un email vous invitant à participer à une œuvre de charité.
Vous pouvez choisir de donner généreusement ou non.
Quand vous rentrez du travail,
votre plus jeune vient vous demander de jouer à Batman et les
monstres. Vous pouvez faire le choix de vous mettre à jouer ou
de refuser.
Au dîner, le chien saute sur
vos genoux pour la deuxième fois. Qui l'a laissé entrer ? Vous
pouvez choisir d'être patient et calmement faire sortir le
chien ou vous pouvez exprimer votre frustration et votre
fatigue.
Après le repas, votre aîné
amène son DS de maths. Il a eu B. Vous pouvez choisir de
l'encourager, de reconnaître l'effort qu'il a fournir ou le
déprimer et le décourager en lui demandant pourquoi il n'a pas
eu A
Le soir, au moment d'éteindre
la lumière, vous pouvez choisir de dire à votre époux combien
il compte pour vous ou ne rien dire.
Quelle journée aurez-vous passé si
vous avez choisi toutes les premières possibilités ? Quelle
type de journée aurez-vous passé si vous avez décidé les
deuxièmes possibilités ? Dans les deux cas, il n'y a pas de
bons et de mauvais choix. Le secret de la vie est que nous
sommes le produit de décisions toutes simples que nous faisons
à chaque instant. Chaque jour, nous faisons des centaines, des
milliers de choix.
Nous faisons un choix conscient de bonheur, leadership, sourire,
amour, gentillesse ou générosité. Mais nous pouvons tout
aussi facilement faire un choix pour de la petitesse, de la
peur, de la colère, du ressentiment, de l'amertume ou de la
haine.
Alors quelle journée
allez-vous passer ? Le choix vous appartient !
Matt Forck
Matt Forck est un père, mari
et ancien ouvrier journalier, travaillant sur les lignes
électriques. Maintenant, contremaître, il a publié de
nombreux articles sur des sujets très variés. Il travaille
actuellement à l'écriture d'un livre : The Call Project.
Vous pouvez entrer en contact avec Matt sur le site :
www.thecallproject.org
"Decisions are easy when
values are clear."
Unknown
The Choice...
You awaken and immediately
decide, it's going to be a great day or you
decide that it's not.
You drive to work and the car
next to you suddenly cuts you off, you can
choose to immediately respond with understanding
or with anger.
You get to work and your boss
tells you about a change in operations that will
happen next week. You can choose to be excited
about the opportunity or fearful of the change.
Later in the day, you are
asked to lunch by a couple of new guys from
another department. You can decide to make new
friends and go or be small and kindly decline.
Before you leave for the day,
you receive an email about giving to an annual
charity campaign. You can choose to give freely or hold on
tightly.
When you get home, your
toddler asks you to play 'batman and monsters.'
You can make the choice to join in the fun or
refuse.
At dinner, the dog jumps on
your lap again, who let the dog in anyway? You
can choose to be patient and calmly let the dog
outside or you can show your frustration and
fatigue.
After dinner, your oldest
child brings in his math test, he earned a 'B.'
You can choose to encourage and recognize the
effort or tear him down by asking why it wasn't
an 'A.'
At bedtime, as you turn off
the light, you can choose to tell your spouse
what he/she means to you or you can keep quiet.
What kind of day would it have
been if you chose the former in all cases? What
type of day would it have been if you had
decided on the latter in all situations? In
these cases there are not any 'rights' or 'wrongs'
just simple choices. The hidden secret of life
however is that we are a product of the simple
decisions we make each moment. Each day we make
hundreds if not thousands of choices. We make a
conscious choice for happiness, leadership, a
smile, love, kindness or generosity. Or we just
as easily opt for smallness, fear, anger,
resentment, bitterness or hatred.
So, what type of day is it?
The choice is up to you...
Matt Forck
Matt Forck is a dad, husband
and former Journey Electrical Line Worker now
Safety Supervisor serving a major mid-western
utility. He has published numerous articles on a
variety of topics and is looking forward to the
release of a new book; The
Call Project. You can reach Matt via his
web site: www.thecallproject.org
Traduit de l'anglais et transmis par Bernadette N., merci
Bernadette :
Le chemin de la simplicité - Commencer à
l'instant présent
Traduction de l'article intitulé :
"The Path Of Simplicity - Begin in This Very Moment"
écrit par Michael Lewin
paru dans le bulletin du http://www.simpleliving.net
en juillet-août 2006
à la page :
http://www.simpleliving.net/news/2006_july_august.asp#04
"Ma hutte se trouve au milieu d'une forêt dense,
Chaque année le lierre croît davantage.
Pas de nouvelles des affaires des hommes,
Seulement le chant occasionnel d'un bûcheron.
Le soleil brille et je raccommode mon vêtement;
Quand la lune se lève, je lis des poèmes bouddhistes.
Je n'ai rien à signaler, mes amis
Si vous voulez trouver le sens, arrêtez de courir après tant
de choses."
Ryokan (1758-1831)
Avant de commencer à lire cet article, qu'étiez-vous en train
de
faire, à quoi était occupé votre esprit? Etiez-vous
concentré sur une
tâche particulière, pleinement attentif, donnant de votre
mieux? Ou
étiez-vous mentalement ailleurs, distrait par un courant de
pensées
fragmentaires, totalement inconscient de votre manque
d'attention? Si
vous fonctionnez un peu comme moi, vous étiez probablement dans
cette
dernière catégorie, dissipant votre énergie, en train de
courir après
tant de choses.
Notre préoccupation à faire et atteindre est une anxiété qui
s'accumule amplement à partir de notre exposition à des
environnements
farouchement compétitifs et économiques. Sous l'influence de
la
finance, les cultures marchandes (qui ont à présent augmenté
à un
niveau global) s'emploient constamment à maximaliser la
production
matérielle, la performance, et la consommation, à tout prix.
Et dans
le processus de nous "affairer" à toutes ces
activités, nous pouvons
nous perdre, empêchés de poser un regard plus aiguisé sur la
vie, de
nous poser les questions spirituelles qui peuvent nous mener
vers une
compréhension enrichie, un éveil plus intense, une vraie
libération.
Le chemin peut commencer à l'instant présent
La vie devient difficile quand nous tentons de satisfaire tant
d'attentes, qui nous sont souvent imposées, par nous. Nous nous
surchargeons de tâches multiples, et finissons par nous sentir
coupables quand nous ne parvenons pas à obtenir les résultats
désirés.
Mener une vie meilleure, simplifiée, plus saine, signifie de
lâcher
prise sur tant de choses qui nous préoccupent inutilement.
Lâcher
prise sur ces choses qui, nous le savons au plus profond de nous,
ne sont pas
essentielles à notre véritable existence.
Une vie nouvelle, une vie enrichie spirituellement qui va nous
permettre une appréciation plus pointue, n'est qu'un choix à
faire.
Dès lors, allons-nous continuer à nous accrocher aux valeurs
matérielles de possession et nous permettre de devenir
submergés par
le stress dans une situation insoutenable pour nous, et pour la
planète, et sur le long terme? Ou allons-nous suivre l'exemple
de
Ryokan et tenter de simplifier notre existence dans des
proportions
gérables?
Le chemin peut commencer ici
Un jour, un de mes amis submergé par le travail et surmené par
le
stress, était en retard pour une réunion importante. Il se rua
sur sa
voiture et fonça vers sa destination pour se retrouver pris
dans des
embouteillages tout au long du chemin. Il tenta de prendre des
déviations, mais sans résultat; il semblait y avoir des
bouchons
partout. A une vitesse d'escargot, devenu très nerveux,
soudainement,
sans raison apparente, il prit la décision d'arriver en retard.
J'aime cela : il reformula sa réaction anxieuse habituelle de déni,
et
accepta la réalité d'une situation qu'il ne pouvait changer.
Cela
marqua son entrée dans un tout nouveau mode de pensée, dans
une tout nouveau mode d'être au monde. Son style de vie affairé, à
essayer de
jongler avec tant de choses différentes était particulièrement
mis en
évidence dans cette situation, comme jamais auparavant. Il sut
qu'il
devrait réduire ses engagements afin d'atteindre plus de sérénité,
de
contentement et de facilité dans sa vie.
Pour réduire notre fardeau à en faire trop, présumant de nos
capacités
et donnant plus que le maximum, nous devons commencer quelque
part
comme mon ami. Une décision doit être prise, quoi que nous
fassions,
pour simplifier. Cette décision devient alors notre point de départ,
notre entrée dans une nouvelle vie. Nous devons
ralentir pour rejoindre nos réels besoins et désirs.
Nos vies sont précieuses, notre temps est précieux - plus
important
que les valeurs boursières, plus important que la valeur de
l'index F
T ...
Le chemin peut être ma vie, ma vie peut être le chemin
"Nous pouvons voyager loin et faire beaucoup de choses différentes,
mais notre bonheur le plus essentiel ne naît pas de
l'accumulation de
nouvelles expériences. Il provient du lâcher prise par rapport
à tout
ce qui n'est pas nécessaire, tout en restant enracinés chez
nous." -
Sharon Salzburg
Nous n'avons pas à être mené par des pensées
tumultueuses qui nous dictent continuellement de rester dans
"l'action", ces pensées qui nous serinent que le
repos est paresseux
et en quelque sorte improductif. Au contraire, le repos n'est
pas de
la paresse, et bien souvent il peut être uniquement productif.
Prenez
la nature, par exemple. Pendant les mois d'hiver, les mois
d'hibernation, une pommeraie est au repos mais au cœur de
chaque
arbre au plus profond de ses racines, il y a la promesse de ce
qui est
à venir, les fruits complets de son cycle créatif. Sans le
repos il
n'y aurait pas de pommes à récolter. La dernière étape est
seulement
le produit des étapes qui l'ont précédée, le tout
s'exprimant dans le
cycle naturel des saisons.
Le repos nourrit la croissance.
Plus nous apaisons notre esprit de ses pensées insatiables et
névrotiques, plus nous nous ouvrons pour faire place à l'écoute.
Une
écoute si intense, si calme, que nous ne pouvons plus jamais être
les
mêmes.
La simplicité signifie de vivre en douceur. Cela implique non
seulement de prêter attention à notre niveau de consommation,
mais
aussi d'adapter nos schèmes de comportement dans le respect de
la
planète pour un futur soutenable. Ensuite nous pouvons nous
reposer,
sachant que nous avons fait tout ce que nous pouvons pour faire
de ce
monde un monde meilleur. Vivre en harmonie avec la nature, faire
montre de respect pour tout ce qu'elle nous apporte, est un impératif
que nous ne pouvons plus nous permettre d'ignorer. Même
si nous ne
sommes pas en mesure d'influencer les politiques
environnementales
globales, nous pouvons au moins nous assurer que nous nous
occupons et
nous engageons à faire ce que nous pouvons.
La
simplicité aide à
soutenir l'attention, la clairvoyance, la perspicacité - nous
apportant la prise de conscience que "moins" signifie
souvent "plus"
et dans cette connaissance se trouve "sacca" = la vérité.
Une vérité
que nous devons tous faire nôtre pour notre salut personnel et
environnemental.
"Le mystère ne s'éclaircit pas en répétant la question,
pas plus qu'on ne peut l'acheter en se rendant dans des lieux
prestigieux.
Tant que vous n'aurez pas immobilisé vos yeux
et jugulé vos désirs pendant 50 ans,
vous ne pourrez commencer la traversée qu'à partir de la
confusion."
Rumi
Bon voyage, voyage dans la simplicité!
A propos de l'auteur : Michael Lewin, licencié en psychologie,
a
enseigné durant 25 ans, tout en soutenant différents groupes
variés,
que ce soit des enfants aux besoins particuliers, ou des adultes
ayant
des difficultés d'apprentissage. Il publie régulièrement
des articles
dans différents magazines anglais. Comme il le dit : "Je suis au stade de
ma vie où je
désire poursuivre le chemin spirituel le plus loin possible
pour
découvrir la profondeur que je peux atteindre. Je suis en
recherche,
si pas de la perfection, alors au moins d'une sorte d'évolution
personnelle qui peut m'apporter la joie, le contentement et le
bonheur."
Pour contacter Michael : lewinmick@hotmail.com
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Sites Internet :
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http://www.futuroscope.com/mini-sites/kids/index.php?xtor=ADC-120 :
Sur ce site, vos enfants pourront s'amuser à explorer le monde
des sciences
www.choisirunlivre.com
Merci
à Martine H de nous signaler ce site très intéressant
qui vous permettra d'accompagner au mieux vos enfants
dans leur
choix de lecture, surtout s'ils ont ce goût à développer :
http://www.espagnolfacile.com
:
Vous y trouverez des cours pour débutants, des outils et des
centaines d'exercices d'espagnol
Mais aussi :
. Pourquoi apprendre l'espagnol ?
. Test de niveau gratuit en espagnol
. Des centaines d'exercices
. Trouver un correspondant
. Un jeu du million
. Un vérificateur d'orthographe
. Un traducteur d'espagnol
. La conjugaison espagnole à tous les temps
Si vos enfants doivent apprendre à situer les fleuves de
France, les départements, les régions, les massifs
montagneux... ils pourront
s'entraîner avec : http://www.france.learningtogether.net
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REFERENCES DE LIVRES
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« SENIORS
L'AGE D'ETRE, La vie devant vous » Editions Dangles.
Cet ouvrage donne des clés de
conscience et des outils pratiques pour mieux vivre le temps de
la retraite et réinventer cet âge.
Au programme: se rencontrer, transformer ses aspirations en
projets, se réaliser et retrouver une identité élargie qui ne
ne dépende que de vous.
Comment faire de l'âge votre principal capital
d'expériences ?
Quelles sont les clés du mieux vivre et du mieux être ?
Comment mettre en place une santé globale dont vous serez le
principal responsable ?
Comment vous reconnaître, vous réaliser et vous sentir utile ?
Comment concrétiser vos projets sur mesure ?
Comment passer de la peur de vieillir à l'opportunité de vous
accomplir?
Comment vous rapprocher de votre essence et passer d'un axe
horizontal matérialiste à un axe vertical de sens, de
conscience, de responsabilité et de cœur ?
Quels sont les 7 changements de perspective à envisager dès
aujourd'hui ?
Présentation de l'éditeur
Que diriez-vous, au dernier jour de votre vie, en découvrant
que vous êtes passé à côté de l'essentiel ? Pouvez-vous
vous interroger dès aujourd'hui : qu'ai-je envie d'accomplir ?
de réussir ? de créer ? Les réponses sont peut-être plus
simples qu'il n'y paraît : suivre votre cœur et votre rêve,
retrouver et pratiquer vos talents, mettre en route cet objectif
ou ce projet auquel vous aspirez, qui est peut-être ce pour
quoi vous êtes venus sur cette Terre !
Broché 15 x 21 - 384 pages
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ANNONCES :
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- 1 - Cours de cuisine en anglais
En voilà une manière agréable de pratiquer une langue et
d'étendre sa culture... culinaire !
Cookery
Lessons in English
A new activity started this October in Lyon 6eme and is
available to both adults and children.
The children's lessons take place every Wednesday, there
is a chose of two classes either from 10-12am or from 2.30 -
4.30. We are doing a great deal of baking and decorating - using
lots of colour, weighing ingredients and general having fun in
the kitchen. We are making the most of the season and focusing
our activities around the big events of the year i.e. Halloween,
Bonfire night and Christmas.
The older children are cooking their way around the world
stopping at India, Thailand, Mexico and, of course, Britain -
just in time to prepare all the Christmas goodies.
There is a two part course in December when we will be making,
baking and decorating Gingerbread Houses.
All classes take place in small groups and taught by a native
English speaker, however they are be suitable for children who
have English as a first language and those wishing to practice
their English.
There is a great variety of courses coming up for adults but
worthy of special notice is the Christmas Special on either the
12th or 14th of December. On this day you will cook something
delicious for Christmas, enjoy a light lunch and then spend the
afternoon creating a Christmas floral table centre or wreath .
For more
information on these and other courses go to:
www.cookingwithsarah.tk
Or telephone
Sarah on 0478243703
2 - Vous êtes assistante
maternelle ou enseignant(e) ; vous aimez le travail avec les
jeunes mais vous aimeriez compléter votre salaire ou enseigner
autrement que dans le cadre institutionnel,
HAPPYPARENTS propose des formations pour vous permettre de
monter votre petite entreprise ou de compléter vos revenus afin d'aider
les petits, les ados, les adultes et les familles à reprendre
leur propre route avec des méthodes qui remettent dans la
dynamique de la réussite ; le bonheur venant avec ! tant d'un point de vue scolaire que personnel et familial.
Pour plus de renseignements cliquez
ici :
Vous pouvez également m'écrire à
bdullin@happyparents.com
Un Interview (vidéo) de notre première formatrice
labellisée HAPPYPARENTS sur son lancement d'activité est
également disponible sur notre Blog
"soutien
scolaire et épanouissement de l'enfant"
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ASTUCE : Avis aux amateurs de feux !
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Extrait de La Sphère n° 224
Jeter une poignée de gros sel
sur des braises vivaces permet au feu de reprendre vigueur très
rapidement
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A PROPOS DE L'AUTEUR
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Bernadette Dullin a une formation de conseiller pédagogique.
Elle fait de la recherche sur l'enfance pour découvrir ou créer
de nouvelles méthodes d'apprentissage efficaces et épanouissantes.
Sa recherche est centrée aujourd'hui sur deux axes : le SENS
donné à chaque chose et à chaque relation et le monde des émotions.
Elle vit une nouvelle expérience : ses deux filles ont rejoint
le collège ou le lycée après deux années d'école à la
maison pour l'aînée et trois années pour la cadette.
"Ce fut une expérience
plus que positive et constructive où j'ai pu mesurer l'impact
d'une éducation avec sa cohérence et la fonction vitale de
l'amour sur mes enfants. La famille représente bien le pilier
de la construction d'un être dans toutes ses dimensions.
Le retour à l'école n'est pas difficile s'il est désiré. Le
choix du lycée est d'une très grande importance ; il faut
qu'il soit en adéquation avec l'enfant et sa famille.
Avec l'assurance d'avoir fait
des acquis en profondeur, l'enfant s'envole avec de belles
volutes. Et les parents contemplent l'émotion au coin du coeur."
Parallèlement, Bernadette est toujours à l'affût de tout ce
qui peut faciliter la vie pour la rendre à elle-même, magique.
Par cette lettre elle souhaite
vous en faire profiter.
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chances qu'elle puisse plaire à certains de vos amis.
Transmettez leur simplement cette copie et invitez-les à
souscrire en utilisant les instructions du paragraphe "
Information d'inscription", ou, faites-leur une surprise,
inscrivez-les !
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bdullin@happyparents.com avec "NewsLetter" dans le
sujet.
Si votre information est retenue, votre nom paraîtra à son
côté.
De même si vous avez des idées pour améliorer le contenu de
cette lettre (ex : des rubriques nouvelles) n'hésitez pas à
nous les transmettre à la même adresse.
Merci d'avance
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Bernadette Dullin
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