HAPPYPARENTS NEWSLETTER N° 65


Bonjour [[firstname]],  
 

"Il est d'étranges soirs où les fleurs ont une âme" Albert Samain"

Qu'importe de quoi parlent les lèvres, lorsqu'on écoute les cœurs se répondre" Alfred Musset

"Le cœur fait tout, le reste est inutile" écrivait Jean de la Fontaine


Les fêtes de fin d'année vont rassembler grands et petits. Nous avons prévu des gâteries les uns pour les autres...  Pour nous faire plaisir tout en témoignant, par notre attention, notre amour.

De la magie émane de nos décors qui scintillent ; de nos cœurs, qui à l'occasion de la nouvelle année ont envie de nouveaux départs, faisons jaillir la magie qui, peut être alors, changera nos vies ...

Copions nos enfants, capables de saisir l'instant pour en faire un moment d'éternité et transformer le Présent quel qu'il soit en avenir prometteur 

Et puis, "N'oublions pas que les enfants suivent les exemples mieux qu'ils n'écoutent les conseils." Roy Lemon Smith

Aussi, partons le cœur heureux à l'école de la vie où petits et grands essaient d'évoluer parallèlement !

Je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'année

Sincèrement vôtre,

Bernadette

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IL FAUT LE SAVOIR : L'EcoComparateur
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Tapez EcoComparateur sur Google et vous tomberez sur un site édité par la SNCF qui propose un tableau comparatif de votre itinéraire qui vous indiquera le prix de revient du voyage qu'il soit fait en train, en avion ou en voiture. Il vous indiquera aussi, respectivement, le temps par moyen de transport et l'indice de CO2 engendré. Attention il est en période de rodage, donc vérifier le respect de vos destinations!


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IL FAUT LE SAVOIR 2 : à propos de l'hyperactivité, quelques informations complémentaires d'une personne s'occupant entre autres d'enfants hyperactifs. Merci Dominique !
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Dans l’information que vous donnez sous la rubrique :’ IL FAUT LE SAVOIR  concernant l'hyperactivité’

Il aurait été, peut-être utile de signaler le site suivant :

www.hyperactif.org

qui présente une autre approche et des témoignages saisissants ainsi que la possibilité de se rapprocher d’une antenne (il en existe dans toutes les régions).

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News :

* SUD RADIO et LCI s'intéresse au coaching parental. Voir l'article et l'interview de Bernadette sur www.happyparents.com dans les News ou sur
notre Blog 
"soutien scolaire et épanouissement de l'enfant"  

* HAPPYPARENTS va lancer un projet important  en 2007. Soyez prêt !

Eric
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 Une idée : Si le Père Noël a amené des sous... 
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... et que vous cherchiez une idée intéressante... et constructive !...

Regardez le site : www.equilibreetaventure.com et vous trouverez un jeu de construction en bois qui a été primé.

Il est de conception totalement nouvelle.

Composé de seulement 3 formes différentes, en 2 tailles et 4 couleurs, il est conçu pour les enfants à partir de 4 ans.

Il permet pour les plus petits l'apprentissage des couleurs, des formes et des différences de taille ; pour les plus grands, la maîtrise de l'assemblage de maquettes en 3 dimensions .

De par la légèreté de ses composants, les créations peuvent même être suspendues en mobile au plafond ou au lustre, sans danger.  

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Suggestion  : un livre qui pourrait inspirer les personnes retraitées :
« SENIORS L'AGE D'ETRE, La vie devant vous » Editions Dangles.
Voir la rubrique Référence de livres

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La sélection du jour : le bégaiement
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Les objectifs de Christian Boisard : faire reconnaître le bégaiement comme un réel handicap et défendre les intérêts des bègues ; donner aux bègues venant de France et du Monde entier, les moyens de s’exprimer clairement grâce à une méthode enseignée unique. "Je n’ai pas la prétention d’être médecin, spécialiste du langage et autres. Mon bégaiement était vraiment très prononcé, j’avais trop de mal à le supporter, je l’ai vécu tant bien que mal, en permanence, jour et nuit. Je l’ai combattu, j’en ai fait mon pire ennemi, j’ai construit tout seul, pierre par pierre mon combat, et cela de jour en jour..."

Site et méthode à découvrir - lien direct : http://www.begaiement-boisard.eu

 

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COUP DE POUCE  : 
Je vous avais promis des repères précis pour mieux communiquer avec vos enfants...
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J'ai envie de dire que la bonne relation avec nos enfants remonte à si longtemps qu'il peut commencer avec le désir d'enfant, le projet d'avoir un enfant, avec les prémices de la communication par la parole et le geste.

De temps en temps, il y a des salons, des rencontres,... autour de la natalité. Je vous encourage à vous y rendre avant même d'être parents pour commencer à y réfléchir avant la conception. On se dit, on verra bien. Pas la peine de se tracasser avant. Beaucoup ont été parents sans s'en faire. Peut être ! Mais en ayant des "outils" et une réflexion, on ne devient pas le même parent. L'enfant sera plus qu'un projet mais déjà une entité bien vivante avec qui une interaction peut déjà avoir lieu !

On passe beaucoup de temps au ciné, avec les copains, au travail...
comme tout un chacun et finalement pour les choses essentielles de la vie, on réserve très peu de temps. On pense que c'est astreignant, que 
ça fait partie des IL FAUT ou des IL FAUDRAIT...

En fait, fleurira bien ce que tu auras arrosé amoureusement.

Quand je vois le nombre de familles qui sont en souffrance... juste parce qu'on ne savait pas... 

Il vaut mieux prévenir que guérir dit cette sagesse populaire

Je me permets justement d'inciter les jeunes couples à faire la démarche.

Quand le pas est fait on découvre avec stupéfaction, moi même j'ai suivi ce cheminement, que loin d'être astreignant, ça devient passionnant, rassurant et merveilleux.

J'ai donc eu la chance de participer à un week-end sur la parentalité il y a presque 20 ans. Allez ! je vous dis tout : nous avions suivi la session en juin et j'étais enceinte mais je ne le savais pas (d'autant que nous pensions devenir parents plus tard... )

A cette occasion, nous avons pu entendre de la voix intra-utérine. Des capteurs avaient été placés dans le vagin d'une femme en train d'accoucher ce qui nous a permis... d'entendre..., de réactiver de vieux souvenirs...

Tout d'un coup, le corps traversé par de grosses émotions, je me sentais submergée par les émotions que la maman de l'enregistrement
vivait. Au début, elle écoutait de la musique classique ; nous avions pu identifier un morceau de Mozart sans peine. Ensuite, une amie arrive ; elle vient prendre le thé. On les entend rire et échanger.

Quand la maman se met à rire ; ce fut comme si tout d'un coup, mon corps submergé de joie, en aise, en bien être. Je pensais aussitôt à l'inconfort que j'aurais vécu si la maman avait été stressée...

Nous avons également découvert l'haptonomie ...

L'Haptonomie est la science des interactions et des relations affectives humaines, bref : la Science de l'Affectivité.

 Haptonomie provient de la conjonction des termes grecs classiques " hapsis " qui désigne le tact, le sens, le sentiment, et " nomos " qui désigne la loi, la règle, la norme. Hapto signifie : j'établis tactilement une relation, un contact tactile pour rendre sain, pour guérir, rendre entier, pour confirmer l'autre dans son existence.

Ce contact haptonomique, de qualité thymotactile confirme affectivement l'autre dans le Bon qu'il représente, ou peut représenter, l'affermit dans son existence pour établir un état de sécurité de base, afin qu'il puisse s'épanouir et développer son identité - son authenticité - propre.

L'accompagnement pré- et postnatal haptonomique des parents et de leur enfant consiste en un accompagnement de la maturation de la relation affective entre le père, la mère et l'enfant. Il favorise les liens de parentalité, d'accueil de l'enfant et d'ouverture à la vie. Il ne doit en aucun cas être réduit à une méthode de préparation à l'accouchement.

 L'accompagnement se déroule pendant la grossesse où il aide au bien-être de la mère, de l'enfant et du père, il favorise le vécu de la naissance et il se poursuit durant la première année de la vie, aidant à l'épanouissement de l'enfant.

Pour plus d'information, consultez le site : http://www.haptonomie.org

J'ai trouvé cette approche divine car tous les jours, mon mari et moi avions un véritable échange, je dirai presque un dialogue avec notre enfant. Je me souviens particulièrement de la première fois où, sur les conseils d'Anne-Marie, mon mari appela son bébé par son prénom : 'Delphine, coucou, c'est Papa', en faisant deux petites pressions sur le côté droit de mon ventre. Le bébé sollicité par son Papa, et par le contact et par la parole, a changé de position pour venir se caler dans la main de son Papa. Instant Magique et Inespéré !

Cette fois, le Papa vivait la grossesse... Par ailleurs, ayant une fâcheuse tendance à avoir des contractions inutiles, il avait appris à me replacer le bébé dans le bassin. Ce confort m'a été précieux pour la naissance de notre fille.

Le papa, grâce à cette pratique, attend et accompagne l'arrivée de son enfant d'une manière active.

Nous avions compris qu'en entrant en communication avec notre enfant avant sa naissance, son parachutage dans la vie en serait facilité. Notre présence, notre attention, notre tempérament, à travers ces échanges lui permettraient de nous 'reconnaître' et donc de la sécuriser dans les premiers instants de sa vie extra-utérine.

Nous avons constaté qu'effectivement, elle était très calme, une bonne capacité d'adaptation, un caractère facile doué pour la communication.

Vous l'avez bien compris ; nous avons adoré et nous le recommandons.

Nous avions alors appris, lors de ce weekend, l'importance des rituels chez le tout petit et sa sensibilité à la musique. C'était le début des chants prénataux.
A l'époque, je travaillais et je jugeais que j'habitais trop loin d'un des groupes de chants prénataux aussi, je choisis une très belle berceuse pour notre petite. A l'époque, j'ai mis du temps pour la choisir car je pensais que je la chanterai beaucoup mais j'étais loin d'imaginer combien de fois je la chanterai. Elle ne s'est jamais usée dans mon cœur tant j'ai vu les miracles qu'elle a produit !

Tout bébé, quand Marie, puis Delphine (pour qui je mis du temps à choisir une deuxième belle berceuse dont je ne me lasserai pas non plus !...) pleuraient à l'heure où les bébés déchargent leur stress de la journée, ou quand elles avaient une angoisse, je venais près de leur berceau chanter doucement leur berceuse et quelles n'étaient pas ma surprise, ma joie et ma fierté de mère de voir mon enfant s'endormir dans mes mélopées.

Plus tard, quand la journée avait été trop difficile à l'école... primaire, l'une ou l'autre me demandait dans la voiture, tu pourrais me chanter ma chanson Maman ?!

Elles ajoutaient, je ne sais pas pourquoi mais ça me fait du bien.

La vitesse de nos vies fait que souvent on parle aux enfants en enfournant la pizza, en faisant le lit, en passant l'aspirateur, en conduisant. Les enfants ont besoin, d'un moment au moins par jour qui leur soit dédicacé. Un moment où les yeux dans les yeux, on se dit tout plein de choses. Un moment à toi et à moi.

Un moment sans le père ou sans la mère, un moment sans la sœur ou le frère. Un moment intime pour l'enfant seul. 

Instituer un petit rituel, le soir au coucher, un moment avec papa, un moment avec maman pour une activité privilégiée qui convienne à chacun. Papa et Maman pouvant avoir une activité distincte.

La maman peut masser les pieds, le dos avec de l'huile essentielle de lavande par exemple. Elle a des vertus apaisantes et calmantes qui favoriseront le retour au calme, l'endormissement et préparera pour une bonne nuit récupératrice.

Le papa peut lire des histoires, faire un puzzle. 

J'ai envie de m'arrêter quelques instants sur le massage des pieds.
Prendre quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande, dans le creux de la main. Mettre la main bien à plat sur le pied et frotter en exerçant
une belle pression sous le pied. Ceci évite la chatouille. Puis, on va faire comme si l'index et le majeur montaient les escaliers à tous petits pas, de part et d'autre de la voûte plantaire. Enfin, on fera des pressions avec le pouce, au creux de la paume du pied. Ce point correspond au plexus solaire.
Certains enfants l'expriment : quand tu me fais ça, ça bouge là sur mon ventre.
Ces points sont particulièrement bons pour évacuer le stress de la journée. Voilà un bon moment qui va permettre d'apaiser, de rassurer par le contact mais aussi par la parole.

C'est un moment privilégié, là encore entre 4 yeux, pour échanger de sujets qui "touchent" !

Parmi les petits les plus toniques que je reçois, cette indication leur permet de trouver plus facilement le sommeil. Souvent, ils sont très demandeurs et sollicitent leur maman qui prend plaisir car elle préfère que le coucher se passe en massages plutôt qu'en bagarres !

Nous avons gardé ce temps pour chacune encore aujourd'hui ; devenu temps des confidences, temps pour d'autres choses, temps d'échanges, de partages, de projets... de connivences !

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ENTRETENIR LA "MAISON" D'UNE MANIERE ECOLOGIQUE ET A MOINDRE FRAIS... Extrait du livre : Les gestes écologiques au quotidien de Gaëlle Bouttier-Guérive et Thierry Thouvenot
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Si le Père Noël vous amenait de quoi vous offrir de l'électroménager :

Penser à demander qu'on vous enlève l'ancien

Éviter de superposer les appareils de production de froid et de chaud pour ne pas provoquer de surconsommation. Par exemple, ne pas poser un mini four sur un table top (mini réfrigérateur)

Éviter les affichages digitaux qui restent toujours en veille ; préférer des affichages mécaniques

Pour les réfrigérateurs, préférer l'isobutane comme gaz réfrigérant qui n'aggrave pas l'effet de serre contrairement à l'hexafluorocarbone .

Recourir plutôt à des appareils équipés d'un double compresseur : chacun gère sa partie, réfrigérateur ou congélateur.

Les appareils à froid ventilé, énergivores, ne sont utiles qu'en climat très humide,  pour éviter la formation de givre

Bien régler la température : les pousser au maximum ne sert à rien, 5 ° C suffisent à la conservation dans un réfrigérateur ; et - 18 °C dans un congélateur. Chaque degré de moins consomme 5% de plus

Si vous remplissez trop votre réfrigérateur, le refroidissement sera moins bon car l'air ne peut pas circuler dans un appareil trop chargé. Rangez les denrées de façon à y accéder plus facilement et donc à refermer la porte plus rapidement.

Penser d'abord à ce que vous allez prendre dans votre réfrigérateur plutôt que de méditer devant la porte ouverte.

Décongeler à l'avance vos aliments : vous économiserez ainsi la consommation du micro-ondes

Pour éviter une consommation excessive, laisser les plats refroidir avant de les mettre au congélateur ou au réfrigérateur ; puis les couvrir pour ne pas créer de condensation.

Pour dégivrer votre congélateur, éviter d'utiliser un objet pointu qui risquerait de percer le système de refroidissement : non seulement vous endommageriez gravement votre appareil, mais de plus, vous laisseriez des gaz très polluants s'échapper dans l'atmosphère.

Vérifier régulièrement l'étanchéité des joints des portes : si votre appareil commence à givrer trop rapidement, cela peut être le signe qu'il fuit déjà.

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 Textes :  
textes
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   Voici un texte extrait de Insight of the Day que j'ai traduit ; la version originale se trouve à la suite.

Le choix

"Les décisions sont faciles à prendre quand les valeurs sont claires" Inconnu

Vous vous réveillez et vous décidez tout de suite ; ça va être une bonne journée ou non.
Vous conduisez jusqu'à votre lieu de travail et la voiture à côté, tout d'un coup, vous fait une queue de poisson. Vous pouvez choisir et riposter immédiatement ou avec colère ou compréhension. 

Vous arrivez au travail et votre chef vous annonce un changement de programme qui va avoir lieu
la semaine prochaine.
Vous pouvez choisir d'être heureux de la nouvelle perspective ou de la redouter.

Avant de partir pour la journée, vous êtes invité par deux nouveaux arrivés dans l'entreprise à déjeuner. Vous pouvez décider de vous faire de nouveaux amis ou décliner gentiment l'invitation.

Avant de partir, vous recevez un email vous invitant à participer à une œuvre de charité. Vous pouvez choisir de donner généreusement ou non.

Quand vous rentrez du travail, votre plus jeune vient vous demander de jouer à Batman et les monstres. Vous pouvez faire le choix de vous mettre à jouer ou de refuser.

Au dîner, le chien saute sur vos genoux pour la deuxième fois. Qui l'a laissé entrer ? Vous pouvez choisir d'être patient et calmement faire sortir le chien ou vous pouvez exprimer votre frustration et votre fatigue.

Après le repas, votre aîné amène son DS de maths. Il a eu B. Vous pouvez choisir de l'encourager, de reconnaître l'effort qu'il a fournir ou le déprimer et le décourager en lui demandant pourquoi il n'a pas eu A

Le soir, au moment d'éteindre la lumière, vous pouvez choisir de dire à votre époux combien il compte pour vous ou ne rien dire.

Quelle journée aurez-vous passé si vous avez choisi toutes les premières possibilités ? Quelle type de journée aurez-vous passé si vous avez décidé les deuxièmes possibilités ? Dans les deux cas, il n'y a pas de bons et de mauvais choix. Le secret de la vie est que nous sommes le produit de décisions toutes simples que nous faisons à chaque instant. Chaque jour, nous faisons des centaines, des milliers de choix.
Nous faisons un choix conscient de bonheur, leadership, sourire, amour, gentillesse ou générosité. Mais nous pouvons tout aussi facilement faire un choix pour de la petitesse, de la peur, de la colère, du ressentiment, de l'amertume ou de la haine.

Alors quelle journée allez-vous passer ? Le choix vous appartient !

Matt Forck

Matt Forck est un père, mari et ancien ouvrier journalier, travaillant sur les lignes électriques. Maintenant, contremaître, il a publié de nombreux articles sur des sujets très variés. Il travaille actuellement à l'écriture d'un livre : The Call Project. 
Vous pouvez entrer en contact avec Matt sur le site :
www.thecallproject.org

 

"Decisions are easy when values are clear."

                                   Unknown

The Choice...

You awaken and immediately decide, it's going to be a great day or you decide that it's not.

You drive to work and the car next to you suddenly cuts you off, you can choose to immediately respond with understanding or with anger.

You get to work and your boss tells you about a change in operations that will happen next week. You can choose to be excited about the opportunity or fearful of the change.

Later in the day, you are asked to lunch by a couple of new guys from another department. You can decide to make new friends and go or be small and kindly decline.

Before you leave for the day, you receive an email about giving to an annual charity campaign. You can choose to give freely or hold on tightly.

When you get home, your toddler asks you to play 'batman and monsters.' You can make the choice to join in the fun or refuse.

At dinner, the dog jumps on your lap again, who let the dog in anyway? You can choose to be patient and calmly let the dog outside or you can show your frustration and fatigue.

After dinner, your oldest child brings in his math test, he earned a 'B.' You can choose to encourage and recognize the effort or tear him down by asking why it wasn't an 'A.'

 

At bedtime, as you turn off the light, you can choose to tell your spouse what he/she means to you or you can keep quiet.

What kind of day would it have been if you chose the former in all cases? What type of day would it have been if you had decided on the latter in all situations? In these cases there are not any 'rights' or 'wrongs' just simple choices. The hidden secret of life however is that we are a product of the simple decisions we make each moment. Each day we make hundreds if not thousands of choices. We make a conscious choice for happiness, leadership, a smile, love, kindness or generosity. Or we just as easily opt for smallness, fear, anger, resentment, bitterness or hatred.

So, what type of day is it? The choice is up to you...

Matt Forck

Matt Forck is a dad, husband and former Journey Electrical Line Worker now Safety Supervisor serving a major mid-western utility. He has published numerous articles on a variety of topics and is looking forward to the release of a new book; The Call Project. You can reach Matt via his web site: www.thecallproject.org

 

Traduit de l'anglais et transmis par Bernadette N., merci Bernadette :

Le chemin de la simplicité - Commencer à l'instant présent

Traduction de l'article intitulé :
"The Path Of Simplicity - Begin in This Very Moment" écrit par Michael Lewin paru dans le bulletin du http://www.simpleliving.net en juillet-août 2006
à la page :
http://www.simpleliving.net/news/2006_july_august.asp#04


"Ma hutte se trouve au milieu d'une forêt dense,
Chaque année le lierre croît davantage.
Pas de nouvelles des affaires des hommes,
Seulement le chant occasionnel d'un bûcheron.
Le soleil brille et je raccommode mon vêtement;
Quand la lune se lève, je lis des poèmes bouddhistes.
Je n'ai rien à signaler, mes amis
Si vous voulez trouver le sens, arrêtez de courir après tant de choses."

                              Ryokan (1758-1831)

Avant de commencer à lire cet article, qu'étiez-vous en train de faire, à quoi était occupé votre esprit? Etiez-vous concentré sur une tâche particulière, pleinement attentif, donnant de votre mieux? Ou étiez-vous mentalement ailleurs, distrait par un courant de pensées fragmentaires, totalement inconscient de votre manque d'attention? Si vous fonctionnez un peu comme moi, vous étiez probablement dans cette dernière catégorie, dissipant votre énergie, en train de courir après tant de choses.

Notre préoccupation à faire et atteindre est une anxiété qui s'accumule amplement à partir de notre exposition à des environnements farouchement compétitifs et économiques. Sous l'influence de la finance, les cultures marchandes (qui ont à présent augmenté à un niveau global) s'emploient constamment à maximaliser la production matérielle, la performance, et la consommation, à tout prix. Et dans le processus de nous "affairer" à toutes ces activités, nous pouvons nous perdre, empêchés de poser un regard plus aiguisé sur la vie, de nous poser les questions spirituelles qui peuvent nous mener vers une compréhension enrichie, un éveil plus intense, une vraie libération.

Le chemin peut commencer à l'instant présent

La vie devient difficile quand nous tentons de satisfaire tant d'attentes, qui nous sont souvent imposées, par nous. Nous nous surchargeons de tâches multiples, et finissons par nous sentir
coupables quand nous ne parvenons pas à obtenir les résultats désirés.
Mener une vie meilleure, simplifiée, plus saine, signifie de lâcher prise sur tant de choses qui nous préoccupent inutilement. Lâcher
prise sur ces choses qui, nous le savons au plus profond de nous, ne sont pas essentielles à notre véritable existence.
Une vie nouvelle, une vie enrichie spirituellement qui va nous permettre une appréciation plus pointue, n'est qu'un choix à faire.
Dès lors, allons-nous continuer à nous accrocher aux valeurs matérielles de possession et nous permettre de devenir submergés par le stress dans une situation insoutenable pour nous, et pour la planète, et sur le long terme? Ou allons-nous suivre l'exemple de Ryokan et tenter de simplifier notre existence dans des proportions
gérables?

Le chemin peut commencer ici

Un jour, un de mes amis submergé par le travail et surmené par le stress, était en retard pour une réunion importante. Il se rua sur sa voiture et fonça vers sa destination pour se retrouver pris dans des embouteillages tout au long du chemin. Il tenta de prendre des déviations, mais sans résultat; il semblait y avoir des bouchons
partout. A une vitesse d'escargot, devenu très nerveux, soudainement, sans raison apparente, il prit la décision d'arriver en retard.
J'aime cela : il reformula sa réaction anxieuse habituelle de déni, et accepta la réalité d'une situation qu'il ne pouvait changer. Cela marqua son entrée dans un tout nouveau mode de pensée, dans une tout nouveau mode d'être au monde. Son style de vie affairé, à essayer de jongler avec tant de choses différentes était particulièrement mis en évidence dans cette situation, comme jamais auparavant. Il sut qu'il
devrait réduire ses engagements afin d'atteindre plus de sérénité, de contentement et de facilité dans sa vie. 

Pour réduire notre fardeau à en faire trop, présumant de nos capacités et donnant plus que le maximum, nous devons commencer quelque part comme mon ami. Une décision doit être prise, quoi que nous fassions, pour simplifier. Cette décision devient alors notre point de départ, notre entrée dans une nouvelle vie. Nous devons ralentir pour rejoindre nos réels besoins et désirs.

Nos vies sont précieuses, notre temps est précieux - plus important que les valeurs boursières, plus important que la valeur de l'index F
T ...

Le chemin peut être ma vie, ma vie peut être le chemin

"Nous pouvons voyager loin et faire beaucoup de choses différentes, mais notre bonheur le plus essentiel ne naît pas de l'accumulation de
nouvelles expériences. Il provient du lâcher prise par rapport à tout ce qui n'est pas nécessaire, tout en restant enracinés chez nous."  -
Sharon Salzburg

Nous n'avons pas à être mené par des pensées
tumultueuses qui nous dictent continuellement de rester dans "l'action", ces pensées qui nous serinent que le repos est paresseux et en quelque sorte improductif. Au contraire, le repos n'est pas de la paresse, et bien souvent il peut être uniquement productif. Prenez la nature, par exemple. Pendant les mois d'hiver, les mois
d'hibernation, une pommeraie est au repos mais au cœur de chaque arbre au plus profond de ses racines, il y a la promesse de ce qui est
à venir, les fruits complets de son cycle créatif. Sans le repos il n'y aurait pas de pommes à récolter. La dernière étape est seulement
le produit des étapes qui l'ont précédée, le tout s'exprimant dans le cycle naturel des saisons.

Le repos nourrit la croissance.

Plus nous apaisons notre esprit de ses pensées insatiables et névrotiques, plus nous nous ouvrons pour faire place à l'écoute. Une écoute si intense, si calme, que nous ne pouvons plus jamais être les mêmes.

La simplicité signifie de vivre en douceur. Cela implique non seulement de prêter attention à notre niveau de consommation, mais aussi d'adapter nos schèmes de comportement dans le respect de la planète pour un futur soutenable. Ensuite nous pouvons nous reposer, sachant que nous avons fait tout ce que nous pouvons pour faire de ce monde un monde meilleur. Vivre en harmonie avec la nature, faire montre de respect pour tout ce qu'elle nous apporte, est un impératif que nous ne pouvons plus nous permettre d'ignorer.  Même si nous ne sommes pas en mesure d'influencer les politiques environnementales globales, nous pouvons au moins nous assurer que nous nous occupons et nous engageons à faire ce que nous pouvons.

La simplicité aide à soutenir l'attention, la clairvoyance, la perspicacité - nous apportant la prise de conscience que "moins" signifie souvent "plus" et dans cette connaissance se trouve "sacca" = la vérité. Une vérité que nous devons tous faire nôtre pour notre salut personnel et
environnemental.

"Le mystère ne s'éclaircit pas en répétant la question, pas plus qu'on ne peut l'acheter en se rendant dans des lieux prestigieux.
Tant que vous n'aurez pas immobilisé vos yeux
et jugulé vos désirs pendant 50 ans, vous ne pourrez commencer la traversée qu'à partir de la confusion."

                                    Rumi

Bon voyage, voyage dans la simplicité!

A propos de l'auteur : Michael Lewin, licencié en psychologie, a enseigné durant 25 ans, tout en soutenant différents groupes variés, que ce soit des enfants aux besoins particuliers, ou des adultes ayant des difficultés d'apprentissage. Il publie régulièrement des articles dans différents magazines anglais. Comme il le dit : "Je suis au stade de ma vie où je désire poursuivre le chemin spirituel le plus loin possible pour découvrir la profondeur que je peux atteindre. Je suis en recherche, si pas de la perfection, alors au moins d'une sorte d'évolution personnelle qui peut m'apporter la joie, le contentement et le bonheur."
Pour contacter Michael : lewinmick@hotmail.com
 

 
     

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 Sites Internet : 
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http://www.futuroscope.com/mini-sites/kids/index.php?xtor=ADC-120 : Sur ce site, vos enfants pourront s'amuser à explorer le monde des sciences


www.choisirunlivre.com
Merci à Martine H de nous signaler ce site très intéressant qui 
vous permettra d'accompagner au mieux vos enfants dans leur choix de lecture, surtout s'ils ont ce goût à développer :

 

http://www.espagnolfacile.com :
Vous y trouverez des cours pour débutants, des outils et des centaines d'exercices d'espagnol

Mais aussi :

. Pourquoi apprendre l'espagnol ?
. Test de niveau gratuit en espagnol
. Des centaines d'exercices
. Trouver un correspondant
. Un jeu du million

. Un vérificateur d'orthographe
. Un traducteur d'espagnol
. La conjugaison espagnole à tous les temps

Si vos enfants doivent apprendre à situer les fleuves de France, les départements, les régions, les massifs montagneux... ils pourront 
s'entraîner avec : http://www.france.learningtogether.net

 

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 REFERENCES DE LIVRES
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 « SENIORS L'AGE D'ETRE, La vie devant vous » Editions Dangles.

Cet ouvrage donne des clés de conscience et des outils pratiques pour mieux vivre le temps de la retraite et réinventer cet âge.
Au programme: se rencontrer, transformer ses aspirations en projets, se réaliser et retrouver une identité élargie qui ne ne dépende que de vous.

Comment faire de l'âge votre principal capital d'expériences ?
Quelles sont les clés du mieux vivre et du mieux être ?
Comment mettre en place une santé globale dont vous serez le principal responsable ?
Comment vous reconnaître, vous réaliser et vous sentir utile ?
Comment concrétiser vos projets sur mesure ?
Comment passer de la peur de vieillir à l'opportunité de vous accomplir?
Comment vous rapprocher de votre essence et passer d'un axe horizontal matérialiste à un axe vertical de sens, de conscience, de responsabilité et de cœur ?
Quels sont les 7 changements de perspective à envisager dès aujourd'hui ?


Présentation de l'éditeur
Que diriez-vous, au dernier jour de votre vie, en découvrant que vous êtes passé à côté de l'essentiel ? Pouvez-vous vous interroger dès aujourd'hui : qu'ai-je envie d'accomplir ? de réussir ? de créer ? Les réponses sont peut-être plus simples qu'il n'y paraît : suivre votre cœur et votre rêve, retrouver et pratiquer vos talents, mettre en route cet objectif ou ce projet auquel vous aspirez, qui est peut-être ce pour quoi vous êtes venus sur cette Terre !
Broché 15 x 21 - 384 pages

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 ANNONCES : 
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- 1 - Cours de cuisine en anglais
En voilà une manière agréable de pratiquer une langue et d'étendre sa culture... culinaire !

Cookery Lessons in English

A new activity started this October in Lyon 6eme and is available to both adults and children.

The children's lessons take place every Wednesday,  there is a chose of two classes either from 10-12am or from 2.30 - 4.30. We are doing a great deal of baking and decorating - using lots of colour, weighing ingredients and general having fun in the kitchen. We are making the most of the season and focusing our activities around the big events of the year i.e. Halloween, Bonfire night and Christmas.

The older children are cooking their way around the world stopping at India, Thailand, Mexico and, of course, Britain -  just in time to prepare all the Christmas goodies.

There is a two part course in December when we will be making, baking and decorating Gingerbread Houses.

All classes take place in small groups and taught by a native English speaker, however they are be suitable for children who have English as a first language and those wishing to practice their English.

There is a great variety of courses coming up for adults but worthy of special notice is the Christmas Special on either the 12th or 14th of December. On this day you will cook something delicious for Christmas, enjoy a light lunch and then spend the afternoon creating a Christmas floral table centre or wreath .


For more information on these and other courses go to: www.cookingwithsarah.tk
Or telephone  Sarah on 0478243703

 

2 - Vous êtes assistante maternelle ou enseignant(e) ; vous aimez le travail avec les jeunes mais vous aimeriez compléter votre salaire ou enseigner autrement que dans le cadre institutionnel,

HAPPYPARENTS propose des formations pour vous permettre de monter votre petite entreprise ou de compléter vos revenus afin d'aider les petits, les ados, les adultes et les familles à reprendre leur propre route avec des méthodes qui remettent dans la dynamique de la réussite ; le bonheur venant avec ! tant d'un point de vue scolaire que personnel et familial.

Pour plus de renseignements cliquez ici :
Vous pouvez également m'écrire à
  bdullin@happyparents.com

Un Interview (vidéo) de notre première formatrice labellisée HAPPYPARENTS sur son lancement d'activité est également disponible sur notre Blog 
"soutien scolaire et épanouissement de l'enfant"  

 

 

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 ASTUCE : Avis aux amateurs de feux !
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Extrait de La Sphère n° 224

Jeter une poignée de gros sel sur des braises vivaces permet au feu de reprendre vigueur très rapidement

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A PROPOS DE L'AUTEUR
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Bernadette Dullin a une formation de conseiller pédagogique. Elle fait de la recherche sur l'enfance pour découvrir ou créer de nouvelles méthodes d'apprentissage efficaces et épanouissantes. Sa recherche est centrée aujourd'hui sur deux axes : le SENS donné à chaque chose et à chaque relation et le monde des émotions. Elle vit une nouvelle expérience : ses deux filles ont rejoint le collège ou le lycée après deux années d'école à la maison pour l'aînée et trois années pour la cadette.

"Ce fut une expérience plus que positive et constructive où j'ai pu mesurer l'impact d'une éducation avec sa cohérence et la fonction vitale de l'amour sur mes enfants. La famille représente bien le pilier de la construction d'un être dans toutes ses dimensions.

Le retour à l'école n'est pas difficile s'il est désiré. Le choix du lycée est d'une très grande importance ; il faut qu'il soit en adéquation avec l'enfant et sa famille.

Avec l'assurance d'avoir fait des acquis en profondeur, l'enfant s'envole avec de belles volutes. Et les parents contemplent l'émotion au coin du coeur."

Parallèlement, Bernadette est toujours à l'affût de tout ce qui peut faciliter la vie pour la rendre à elle-même, magique.

Par cette lettre elle souhaite vous en faire profiter.

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