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Bonjour,
Voici le temps de la rentrée...
Temps de nouveaux départs ; nouvelles promesses ; nouveaux
engagements ; nouveaux challenges ; nouvelles trousses ;
nouveaux enseignants ; nouvelles habitudes...
Cette
année notre fille aînée prend son envol pour partir loin de
la maison faire ses études.
Aussi, cette lettre est dédiée à tous les jeunes qui, comme
elle, vont où leur vie les appelle, et à leurs familles qui voient
l'oiseau
prendre son envol.
Il
est des instants comme celui-ci où la Vie se
manifeste, nous éveille...
Vie qui rebondit, qui "secoue la poussière", qui nous
remet dans la position de celui qui apprend, qui découvre, qui
fait face, qui se laisse entraîner, confiants, mais timides car
débutants...
Je
souhaite aux jeunes comme à leurs parents, de se laisser porter
par la Vie, en toute confiance, comme un enfant.
J'attends déjà son retour !!...
Chaque seconde avec elle sera
précieuse comme jamais.
« Lorsque je portais en moi mon enfant, bien
souvent, en caressant mon ventre, je me disais : « Ton
enfant n’est pas à toi, il ne t’appartient pas, il
appartient à la vie et c’est la vie qui le prendra. Et dès
maintenant je dois me faire à l’idée qu’un jour il s’en
ira vivre sa vie à lui ; »
« Je me disais aussi : « L’aimer pour
lui, pas pour toi », et lorsque je pensais cette phrase,
une grande émotion se répandait
en moi. Mon corps, plein de cet enfant qui se faisait,
ressentait toute la gravité de ces mots et toute l’abnégation
qu’ils supposaient, ainsi que le renoncement qu’ils prédisaient. »
Mélanie Klein
« Tout l'enjeu pour nous parents, pour nous
adultes vivant ou accompagnant un enfant, est de lui permettre
de poser l’acte le plus douloureux pour chacun, brandir, se
différencier de nous et l'autoriser ainsi à nous
quitter, à se séparer, à s’éloigner vers les risques et
les émerveillements de la vie. »
Jacques Salomé
Bon chemin à chacun...
Excellente Rentrée,
Sincèrement vôtre,
Bernadette
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IL FAUT LE SAVOIR : A propos d'Osthéopathie
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Profession reconnue depuis 2002 en France, voici différents
sites qui vous permettront de trouver un praticien :
. Syndicat Français des ostéopathes :
www.sfdo.info
03 25 73 76 55
. Union fédérale des ostréopathes de France :
www.osteofrance.org
05 56 18 80 44
. Registre des ostéopathes de France :
www.osteopathie.org
05 61 18 80 44
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IL FAUT LE SAVOIR 2 : Enlèvement
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Une nouvelle convention signée entre les
principales chaînes de TV, radios, sociétés d'autoroute,
SNCF, RATP s'engageant à divulguer largement l'information en
cas de rapt d'enfant afin de déclencher une alerte massive dans
un délai très court. Les premières 24 H étant déterminantes
dans cette situation.
Pour en savoir davantage : www.justice.gouv.fr
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Une idée : Des réseaux de familles qui s'entraident
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Echanges de savoirs : des familles
s'inscrivent via Internet pour proposer leurs compétences (un
Papa infographiste capable de créer un CV, de le mettre en
ligne... ; maman dans l'administration, capable de remplir un
dossier, suivre la gestion d'un compte...) et s'associent pour
former une "galaxie" de neuf familles aptes à en
soutenir une dixième en difficulté.
Situées dans une même zone géographique,
ces familles se rencontrent tous les deux mois pour mettre
en place l'accompagnement de la dixième famille, qui n'a pas
Internet.
Les enfants ont besoin de soutien scolaire :
une des neufs familles leur trouvera une association, les
inscrira, suivra leur travail. L'un des parents cherche un
emploi : une autre famille l'aidera à rédiger une lettre de motivation,
à répondre aux annonces...
Pour en savoir plus : www.dixiemefamille.com
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Suggestion : Pour dynamiser votre association de parents
d'élèves. Extrait de Top Famille n° 62
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Pour donner de nouvelles idées qui aideront à financer des
sorties culturelles ou tout autre projet :
. Lancer un concours
"Crée un logo pour ton école" ; le dessin retenu se
verra dupliqué sur des tee shirts qu'ils pourront acheter puis
porter en sports, lors de certaines manifestations (chorale,
réception de correspondants, ou lors de voyages scolaires...).
Sur www.t-s.fr, vous pourrez
faire sérigraphier le logo.
. Avec l'accord des familles, les enfants feront des photos
et une petite plaquette pour la classe ou pour l'école pourra
être vendue
. Chaque parent a un talent ; pourquoi ne pas animer un
atelier hebdomadaire dont toute l'école pourrait profiter. Ceci
peut aussi permettre aux enfants d'attendre que les parents
viennent les chercher après l'école en faisant une activité
sur place. Il y a des associations qui proposent ainsi dans les
écoles, des animations autour de l'anglais, de la danse, de
l'éveil musical... Les enfants et les parents économisent
ainsi du temps et des déplacements.
Pourquoi pas un atelier jardinage et lors de la kermesse,
vendre des bulbes ou des graines récoltées. Idées et conseils
sur www.jardinons-alecole.org
Atelier cuisine qui permettrait de vendre des douceurs au
bénéfice de l'école
. Il peut y avoir des jumelages entre école et maison de
retraite autour d'activités ludiques ou artistiques,
culturelles. Les personnes âgées pourraient ainsi lire des
contes aux enfants et échanger de tendres moments.
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La sélection du jour : un livre découvert cet été...
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J'ai une fille qui ne vit qu'en
visant l'essentiel ; qualité que j'admire en elle.
Lorsque j'ai vu le titre : "L'art de la simplicité" de Dominique
Loreau, Editions Robert Laffont, je l'ai acheté pour elle.
Puis, j'ai eu très envie de le
dévorer à mon tour. Je le recommande à tous les jeunes
adultes et aux adultes. Je partagerai des extraits dans les
lettres de HAPPYPARENTS...
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COUP DE POUCE : pour les jeunes étudiants
qui
quittent le nid familial inspiré par L'art de la simplicité de
Dominique Loreau
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A ce propos, j'ai décidé d'ouvrir une nouvelle rubrique
pour aider à entretenir la 'maison' d'une manière écologique
et à moindre frais... (rubrique suivnate sur cette lettre)
Je vous demande de m'aider à partager vos... astuces pour
faciliter la tâche de nos jeunes... et notre belle Terre.
Préalable des préalables
"Apprendre à vivre avec toute sa clarté d'esprit est la
base du bouddhisme, du taoïsme, du yoga ; ces philosophies
apparaissent dans les oeuvres de nombreux penseurs ou artistes
tels qu'Emerson, Thoreau, Whiteman, les Indiens Navajos
d'Amérique...
Une telle attitude ouvre les portes à d'immenses réserves de
créativité, d'intelligence, de détermination et de sagesse...
Dans le zen, il est vital de ne faire qu'un avec la moindre
tâche. Il faut se concentrer sur tout ce que l'on fait, que ce
soit écouter de la musique, lire ou regarder un paysage. Quand
on vit dans le moment présent, on ne ressent pas de fatigue :
la plupart du temps, les gens sont plus accablés par l'idée de
ce qu'ils ont à faire que par ce qu'ils font en réalité...
Faites de vos tâches répétitives des exercices de
concentration :
Ce n'est pas le futur qu'il faut redouter mais l'instant
qu'on laisse fuir dans le présent.
Il suffit pour cela de développer sa faculté d'attention et de
rejeter toute pensée parasite. L'activité du moment doit être
la seule qui compte. Agissez en vous concentrant sur
"ici" et "maintenant". Etre capable de
changer la qualité d'un moment est un des dons les plus
précieux. De même que chacune de nos cellules contient les
gènes de toutes les autres, un moment est le reflet de tous les
autres moments.
Préalables
. Lorsque vous faites du shopping, gardez à l'esprit que
l'objet de votre désir nécessitera du soin, de
l'entretien. Qu'il fera parti de votre environnement.
Je ne saurai pas assez vous recommander d'économiser pour vous
offrir de belles choses. Peu mais belles. Beaucoup si vous en
avez les moyens...
Apprenez à distinguer Besoin et Désir
N'achetez que si vous avez l'argent en poche ; un peu
frustrant au début mais sur le moyen terme vous pourrez vous
offrir davantage... (ce sera l'objet d'une formation future de
HAPPYPARENTS)
Les rangements
. Mettre derrière la porte d'entrée ou près de l'entrée
une ou des barres et des crochets pour les manteaux, les sacs...
. Avoir ou confectionner des boîtes (les boîtes à
chaussures ou à Kleenex sont d'excellents supports...) qu'on
peut décorer (avec des restes de papier tapisserie, des
morceaux de tissu, du papier vénilia, de la peinture, des
accessoires...) pour faire des stocks de toute sorte bien utiles
mais encombrants et prédisposant au désordre...
Le ménage...
. Faire de ce moment, un moment le plus plaisant possible.
. Un moment dédié à cette activité qui revient comme le
rituel du lavage de dents ou celui du shampooing...
. Enfiler un vêtement large
. Mettre de la musique
. Ouvrir les fenêtres
Ingrédient du plaisir...
. Penser à mettre quelques gouttes d'huile essentielle de
lavande ou toute autre essence, dans la machine à laver le
linge mais aussi :
.dans l'eau du fer à repasser
. sur un coton sur un radiateur
. sur le filtre de l'aspirateur
Se faciliter l'organisation : Au début, prendre un
cahier et noter !
Puis, décider du jour et du moment pour le faire.
Au fil du temps, vous adapterez votre prévision initiale à
votre rythme de vie ou à vos changements de vie. Vous
modifierez, ajouterez, enlèverez, déplacerez...
Vous consulterez de temps en temps ; très vite vous aurez
intégré votre routine.
Pour vous aider, mettez vous dans chaque pièce et imaginez ce
que vous avez à faire pour vivre dans un environnement
douillet.
Vous vous apercevrez que cet entretien intérieur doit
intégrer vos études, votre job, ... N'oubliez pas le jour de
la bibliothèque, celui où vous vous lavez les cheveux...
Tâches quotidiennes :
. Faire son lit
. Préparer les repas
. Faire la vaisselle
Tâches hebdomadaires :
. Faire les courses
. Faire le ménage à fond
. Lessives
Tâches qu'on peut davantage espacer :
. Les vitres
. Ranger les placards
. Cirer les meubles
. Shampooing des moquettes et canapés
Les plantes dans la maison
On a découvert que parfois l'air de nos maisons est encore
plus pollué qu'à l'extérieur...
Il existe des plantes dépolluantes :
. Le chlorophytum supprime le monoxyde de carbone et
laisse l'air moins allergène.
. L'azalée extermine l'ammoniac des produits
dégraissants ou ceux pour l'entretien des sols. (cuisine ou
toilettes)
. Le ficus neutralise le formol contenu dans les
mousses isolantes, la colle à moquette, les essuie-tout, nos
vêtements dégraissés...
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ENTRETENIR LA "MAISON" D'UNE MANIERE
ECOLOGIQUE ET A MOINDRE FRAIS...
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J'ai découvert grâce à Dominique Gourland conseil en fleurs
de Bach et davantage... des petites graines... extraordinaires
qui permettent de laver le linge aussi bien qu'une lessive
normale sans polluer !
Vous pourrez vous procurer ces noix indiennes de lavage dans un magasin bio
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Texte :
texte transmis par le club positif
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Pour
les parents qui voient leur jeune prendre des ailes... Pour les
Mamans inquiètes qui se disent... Comment va-t-elle (ou il)
faire ?
Un jour, une ouverture apparut dans un cocon. Un
homme s'assit et regarda le papillon naissant se battre pendant des heures pour crever son abri et forcer le
petit trou à s'agrandir. Mais bientôt il sembla à
l'homme que l'insecte ne progressait plus.
Il était allé aussi loin qu'il
avait pu, mais il ne
bougeait plus.
Alors l'homme prit une paire de
ciseaux et découpa délicatement le cocon pour aider le papillon à sortir.
Celui-ci émergea facilement. Mais il avait un corps chétif
et ses ailes froissées étaient atrophiées.
" Pas grave, il va se développer
" se dit l'homme.
Et il continua à regarder le papillon en espérant qu'il
déploie ses ailes pour voler.
Mais cela n'arriva jamais. Le
papillon passa le reste de sa vie à ramper sur son petit corps, incapable
d'utiliser ses ailes rabougries.
Ce que l'homme, dans sa bonté précipitée,
n'avait pas compris, c'est que le cocon trop serré est une ruse de
la Nature pour forcer le papillon à le percer et à
entraîner ses ailes. A cette condition seulement, il
peut
voler.
Parfois, nos angoisses, nos échecs, nos coups durs
sont précisément ce dont on a besoin. Si la nature
permettait qu'on avance dans la vie sans jamais rencontrer aucun obstacle,
cela nous affaiblirait, nous serions semblables à ce papillon
trop vite né à qui la facilité a coupé les ailes.
La liberté est chèrement
acquise... Mais on ne vole pas sans s'entraîner un minimum
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Sites Internet :
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Il
existe un forum autour du quotidien à la maison : http://fr.groups.yahoo.com/group/Mamaison/
http://www.shesintouch.com
: site anglophone
de Pam Young and Peggy Jones ; toujours pour
"tenir" votre maison.
Quelques
liens de sites américains où vous pouvez imprimer des
formulaires « agenda
» ou emploi du temps... le tout est en anglais mais a le mérite
d’exister :
http://members.aol.com/usteach/forms.html
http://www.tipztime.com/schedules/freeschedules.html
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REFERENCES DE LIVRES
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L'art de la simplicité
de Dominique Loreau
Pour
les anglophones, je suggère la lecture de :
- Bonnie's
Household Organizer: The Essential Guide for Getting Control of Your Home by Bonnie Runyan McCullough. C'est plein de trucs
et astuces précieux pour le quotidien!
- Sidetracked
Home Executives de Pam Young and Peggy Jones
Et
aussi quatre guides pédagogiques dans la collection "Et si
on vivait autrement ?" de Nature et Découvertes (1€ !)
afin de trouver des idées et des moyens simples d'agir pour
vivre en harmonie :
.
Votre maison
.
Etre écocitoyen
.
Voivre avec la nature
.
Votre bien-Etre
230 recettes anti-Allergie - Editions Marabout : pour savourer de savoureuses
recettes pour les intolérants alimentaires. L'index vous
guidera pour trouver des recettes en fonction des aliments à
éviter (oeufs, gluten...) Sympa pour les repas au quotidien
mais aussi les anniversaires, les pique-niques...
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ASTUCES
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Pour réduire
la poussière électrostatique (TV, Téléphone,
ordinateur...) extrait de L'art de la simplicité :
Passer un chiffon
imprégné d'eau et d'une goutte d'après shampooing
Nettoyer la
fontaine aux oiseaux transmis par la revue La Sphère n° 219
:
Mettre deux cuillers de
gros sel et un peu d'eau. Refermer et secouer énergiquement ;
il n'y a plus qu'à rincer et c'est tout propre !
Extrait du
Larousse ménager de 1926, bible de toutes les jeunes mariées
de l'époque, regorgeait de recettes astucieuses pour un ménage
impeccable, transmis par Top Famille n° 68
. Si les joints de la
salle de bains ont noirci, verser 1 cuiller à soupe de liquide
vaisselle dans un demi bol de vinaigre blanc et frotter avec une
vieille brosse à dents. Blanchir avec un coton imbibé
d'eau oxygénée. Les faïences, les sanitaires, les carreaux ou
linoléum s'entretiennent avec du savon noir et de l'eau.
Rincer à l'eau chaude ou au vinaigre blanc si l'eau est
calcaire
. Pour la cuisine, deux
fois par an, nos grand-mères nettoyaient en mélangeant 1l de
vinaigre blanc et 1 cuiller à soupe de bicarbonate de soude.
Elles se servaient aussi de ce mélange pour détartrer
bouilloire et casserole. Elles faisaient bouillir le mélange
puis le laissaient refroidir dans les pièces à détartrer.
Ensuite, elles vidaient, et rinçaient longuement.
. Pour la semelle du
fer à repasser, elles le nettoyaient avec un linge de coton
imprégné et du sel fin.
. Pour nos réfrigérateurs, toujours du bicarbonate et, du
vinaigre et de l'eau chaude, une fois par mois.
. Pour les fours, saupoudrer les parois de bicarbonate et
laisser sécher une heure avant de rincer.
. Pour le micro-ondes,
un demi-citron dans un bol d'eau. Faire chauffer jusqu'à la
formation d'une grande quantité de vapeur et essuyer les parois
avec une éponge propre citronnée.
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ANNONCE :
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- 1 - Après mes stages de remise à niveau en français et en
mathématiques qui sont chaque fois pour moi, un enchantement, et
pour les jeunes un envol, je relance mes activités
hebdomadaires avec particulièrement un atelier de théâtre
pour les petits, des ateliers stress ou relations pour les ados
d'une part, pour les adultes d'autre part et, naturellement du
suivi scolaire, aide à la parentalité, coaching, gestion des
conflits...
Contactez Bernadette Dullin
:
Par tél au : 06 12 28 85 13
Par mail : bdullin@happyparents.com.
N'hésitez pas à laisser
vos coordonnées si je suis occupée, je ne manquerai pas de
vous rappeler.
Vous pouvez également
accéder
à des informations détaillées et témoignages sur notre site www.happyparents.com
- 2 - Vous
êtes assistante maternelle ou enseignant(e) ; vous aimez le
travail avec les jeunes mais le contexte vous laisse perplexe.
HAPPYPARENTS propose des formations pour vous permettre de
monter votre petite entreprise ou de la compléter afin d'aider
les petits, les ados, les adultes et les familles à reprendre
leur propre route avec des méthodes qui ont fait leurs preuves
tant d'un point de vue scolaire que personnel et familial.
Pour plus de renseignements cliquez
ici :
Vous pouvez également m'écrire à
bdullin@happyparents.com
Un Interview (vidéo) de notre première formatrice
labellisée HAPPYPARENTS sur son lancement d'activité est
également disponible sur notre Blog
"soutien
scolaire et épanouissement de l'enfant"
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A PROPOS DE L'AUTEUR
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Bernadette Dullin a une formation de conseiller pédagogique.
Elle fait de la recherche sur l'enfance pour découvrir ou créer
de nouvelles méthodes d'apprentissage efficaces et épanouissantes.
Sa recherche est centrée aujourd'hui sur deux axes : le SENS
donné à chaque chose et à chaque relation et le monde des émotions.
Elle vit une nouvelle expérience : ses deux filles ont rejoint
le collège ou le lycée après deux années d'école à la
maison pour l'aînée et trois années pour la cadette.
"Ce fut une expérience
plus que positive et constructive où j'ai pu mesurer l'impact
d'une éducation avec sa cohérence et la fonction vitale de
l'amour sur mes enfants. La famille représente bien le pilier
de la construction d'un être dans toutes ses dimensions.
Le retour à l'école n'est pas difficile s'il est désiré. Le
choix du lycée est d'une très grande importance ; il faut
qu'il soit en adéquation avec l'enfant et sa famille.
Avec l'assurance d'avoir fait
des acquis en profondeur, l'enfant s'envole avec de belles
volutes. Et les parents contemplent l'émotion au coin du coeur."
Parallèlement, Bernadette est toujours à l'affût de tout ce
qui peut faciliter la vie pour la rendre à elle-même, magique.
Par cette lettre elle souhaite
vous en faire profiter.
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Si la lettre d'HappyParents vous plaît, il y a de fortes
chances qu'elle puisse plaire à certains de vos amis.
Transmettez leur simplement cette copie et invitez-les à
souscrire en utilisant les instructions du paragraphe "
Information d'inscription", ou, faites-leur une surprise,
inscrivez-les !
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De même si vous avez des idées pour améliorer le contenu de
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