HAPPYPARENTS NEWSLETTER N° 53 


Bonjour,  

"The more you praise and celebrate your life, the more there is in life to celebrate."
Oprah Winfrey TV Personality, Producer and Author

"Plus vous louer et célébrer votre vie, et plus il y a à célébrer dans la vie."
Oprah Winfrey
Auteur, producteur 

"The perfect no-stress environment is the grave. When we change our perception we gain control. The stress becomes a challenge, not a threat.
When we commit to action, to actually doing something rather than feeling trapped by events, the stress in our life becomes manageable."
Greg Anderson
Author of "The 22 Non-Negotiable Laws of Wellness"

"L'endroit parfait sans stress c'est la tombe!
Quand nous changeons notre perception (vis à vis des causes du stress), nous gagnons de la maîtrise sur la situation. Le stress se transforme alors en challenge personnel au lieu d'une menace.
Quand nous nous engageons à agir, pour véritablement faire quelque chose plutôt que de se sentir piégé par les évènements, le stress dans notre vie devient alors gérable."

Greg Anderson
Auteur de : Les 22 lois non négociables du bien être

J'aime le printemps qui tout d'un coup nous donne l'envie de sortir, de bondir hors de chez nous ; il nous donne l'envie d'entamer de nouveaux projets. 

Les oiseaux s'émerveillent devant toutes ces petites fleurs et insectes qui éclosent... 

La saison devient promesse, générosité, espoir, beauté,...c'est aussi la saison des amours et tout un cycle se remet en place après l'hibernation relative. Sous le manteau de l'hiver mille plans ont pris corps.

Ainsi est la vie qui parfois semble s'endormir, s'enliser pour, tout d'un coup, éclore en couleurs encore plus éclatantes.


Sincèrement vôtre,

Bernadette

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IL FAUT LE SAVOIR 1 : week end bac
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Pour les lyonnais qui ont manqué la session de janvier, Week end bac donne la possibilité de participer à une autre possibilité le 28 mai.

Pour avoir des informations complémentaires : http://www.weekendbac.com

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IL FAUT LE SAVOIR 2 : Le nouveau congé de solidarité
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Il remplace le congé d'accompagnement d'une personne en fin de vie. 

Il est sans solde, d'une durée maximale de trois mois renouvelable une fois.

Le salarié doit retrouver son emploi ou l'équivalent assorti de la même rémunération.

Il est pris en compte pour la détermination des avantages liés à l'ancienneté.

Pour l'obtenir, il faut un certificat médical, indiquant que le pronostic vital est en jeu.

Sous réserve de l'accord, le salarié peut opter pour un temps partiel

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 Une idée pour que nos petits parisiens ou touristes sur Paris de moins de 14 ans trouvent génial de passer une heure au musée...
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 Pour certains, aller au musée est un moment de délice.
Pour d'autres ce n'est pas leur premier sentiment sans même savoir pourquoi.
Voici donc pour ceux-ci un moyen de changer d'idée :

. L'association Muses et musées propose aux 7-14 ans de découvrir des musées en moins d'une heure avec un jeu de piste culturel.
Le livret enfant contient des rébus, charades et énigmes.

Le livret adultes, des petites histoires à raconter et des compléments d'informations

Pour plus d'informations : http://musesetmusees.free.fr

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Suggestion : http://www.citizenkid.com/ pour les Lyonnais !
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Il y a un web pratique et malin pour nos enfants sur Lyon !

Vous y trouverez ateliers, visites, balades, spectacles, cinéma, vacances.... mais aussi des services pratiques, de bonnes adresses de shopping, et des idées pour vos fêtes et anniversaires.

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La sélection du jour : 
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COUP DE POUCE : en quoi femmes  et hommes, filles et garçons sommes-nous différents ? Top famille n° 54
        
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J'ai envie de vous partager cet article que j'ai un peu remanié pour aborder les problèmes conjugaux.
N'y voyez aucune Vérité générale que ce soit pour les hommes ou les femmes. Néanmoins, je pense que cette lecture, en plus de faire sourire un certain nombre d'entre vous, pourra  rassurer, voire apporter quelques réponses à d'autres...

. Quand il rentre contrarié et que sa femme lui propose d'en parler, il répond : "Non, ça va !"

On a appris aux petits garçons de serrer les dents et les poings : "Sois courageux, un garçon ça ne pleure pas comme une fille :"

Adulte, son employeur, sa famille attendent qu'il soit fort, protecteur, qu'il assure professionnellement.
Dans cet état d'esprit, demander un conseil ou de l'aide à sa femme est vécu par lui comme un aveu de faiblesse.

Comment imaginer alors qu'il demande son chemin en voiture !

S'il a un problème, il le ruminera jusqu'à ce qu'il trouve seul la solution, contrairement à la femme, qui va solliciter conseils et écoute auprès de sa meilleure amie ou différents professionnels. 

Il a aussi compris, en corollaire, que force passe par une maîtrise absolue de  ses émotions.

Donc, les laisser paraître est perdre son aura.

Si vous essayez de le convaincre de se livrer, sachez que la résistance qu'il vous opposera vient du fait qu'il interprète votre démarche comme une critique. Évidemment, parce qu'il en déduit qu'il est incompétent s'il ne parvient pas seul à se tirer d'affaire.

Dites-lui alors : " Tu t'en sors toujours très bien, tu y arriveras !" ; il se sentira alors rassuré.

. Quand on se dispute, il se met devant la télé

Pour lui regarder la télé, ou se mettre le nez dans le journal lui permettent d'attendre que l'orage passe !

Dans son esprit, il est sincèrement et intimement convaincu que ça ne peut durer et donc comme par magie, notre humeur va changer !

La femme ne comprend absolument pas ce comportement car pour elle, la meilleure manière de s'en sortir c'est au contraire d'en parler ; d'en pleurer si besoin est ; et en tout cas, d'analyser la situation afin que ça ne se reproduise plus.

Dites-lui avec un ton enthousiaste et non professoral ou moral ce que vous attendez précisément de lui.
Il déteste se sentir considéré comme un petit garçon.

. Par rapport aux tâches ménagères

L'homme pense que tout ce qu'il fait est en plus, alors que la femme digne héritière du féminisme, considère qu'il n'en fait jamais assez.

La femme non féministe y verra comme la gentillesse d'une faveur qu'on lui accorde.

Il est une autre femme encore qui considèrera normal que tout soit partagé...

Dites-lui ; "Bravo !" pour la moindre de ses aides ou de ses initiatives. Oubliez de blâmez ; pensez au temps et à la peine qu'il vous fait gagner et remerciez-le.

. Le rapport aux enfants est différent :

Dans le cas où la femme travaille à l'extérieur de la maison, elle se sent coupable de ne pas leur consacrer davantage de temps. Quand elle rentre, elle considère donc que c'est le temps des enfants. Elle va chercher à sur compenser le manque de quantité de présence par la qualité.

L'homme, lui, considère que lorsqu'il rentre, il peut enfin faire ce qu'il ne peut faire quand il travaille. Il vaque donc à ses occupations, quoi de plus normal !

Dites-vous :   

. il faut accepter d'être moins perfectionniste
. s'accorder des petits bonheurs qu'on peut toujours arriver à placer à  des moments où les enfants ne sont pas encore rentrés
. d'ailleurs, rappelez-vous que les enfants vous aimeront autant, si vous sentez que vous avez besoin de passer un peu de temps dans votre  bain.
. Dites : "demande à Papa !" et vous lui accorderez ainsi toute la place qu'il mérite bien dans la famille.

. Un homme est capable de passer une soirée sans rien dire :

Autant la majorité des femmes adorent parler, échanger des impressions, s'épancher, créer de l'affectif... autant les hommes ne prennent la parole que pour communiquer une information, donner un conseil. 

Suggestion : au lieu d'attendre qu'il parle, entamer la conversation, si vous avez envie de discuter. Comme il n'aime pas parler pour parler, prenez un style direct, il sera plus enclin à vous écouter pour mieux vous donner son avis.

. La conversation des uns et celle des autres :

Quand deux hommes liés d'amitié se rencontrent, ils vont plutôt parler des objectifs professionnels qu'ils ont,  voyages qu'ils ont fait, de compétitions sportives...

Quand deux femmes se rencontrent, elles parlent de leurs enfants, de leurs problèmes de couple, ....

De mêmes les repères temporels d'un homme seront de type social : 'c'était il y a trois ans, avant que je change de boîte".

Ceux d'une femme sont plus intimes : "Nous avons déménagé après la naissance de Paul".

Sachez que : pour un homme, sa famille est son jardin secret ; ce n'est pas qu'il s'en désintéresse !

. Culturellement, chacun a son territoire :

Pour un homme, la femme reste la fée du logis.
La maison, c'est elle, les papiers familiaux et les problèmes de mutuelle, c'est elle. La cuisine symbolise hautement cette sphère domestique contrôlée par la femme. 

D'où le fantasme masculin du "bureau"

Suggestion : quand votre mari aura envie de concocter un petit plat pour vous faire plaisir, ne l'accablez pas ensuite d'un " t'as vu dans quel état tu me laisses la cuisine ". En revanche, admirez sa créativité. Il adore être admiré par sa femme. 
Vous pourrez, à l'occasion établir une "charte familiale" où celui qui fait la cuisine remet la pièce dans l'état où  il l'a trouvée.

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 Textes : d'abord un magnifique texte pour notre vie, à lire de temps en temps le matin avant de démarrer la journée; puis je joindrai une nouvelle étape de notre itinéraire transmis par Le Club Positif : www.club-positif.net
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Today I Will Make A Difference

Today I will make a difference. I will begin by controlling my thoughts. A person is the product of his thoughts. I want to be happy and hopeful.

Therefore, I will have thoughts that are happy and hopeful. I refuse to be victimized by my circumstances. I will not let petty inconveniences such as stoplights, long lines, and traffic jams be my masters. I will avoid negativism and gossip. Optimism will be my companion, and victory will be my hallmark. Today I will make a difference.
I will be grateful for the twenty-four hours that are before me. Time is a precious commodity. I refuse to allow what little time I have to be contaminated by self-pity, anxiety, or boredom. I will face this day with the joy of a child and the courage of a giant. I will drink each minute as though it is my last. When tomorrow comes, today will be gone forever.
While it is here, I will use it for loving and giving. Today I will make a difference.
I will not let past failures haunt me. Even though my life is scarred with mistakes, I refuse to rummage through my trash heap of failures. I will admit them. I will correct them. I will press on. Victoriously. No failure is fatal. It's OK to stumble...I will get up. It's OK to fail...I will rise again. Today I will make a difference.
I will spend time with those I love. My spouse, my children, my family. A man can own the world but be poor for the lack of love. A man can own nothing and yet be wealthy in relationships. 

Today I will spend at least five minutes with the significant people in my world. Five quality minutes of talking or hugging or thanking or listening. Five undiluted minutes with my mate, children, and friends.

Today I will make a difference.

Max Lucado

You can learn about this very known author (more than 28 millions books) through his site :
http://www.maxlucado.com/

 

Aujourd'hui, je ferai différemment.

Je vais commencer par contrôler mes pensées.
Une personne est le produit de ses pensées. Je veux être joyeux et plein d'espoir. Donc, je vais avoir des pensées joyeuses et d'espoir.

Je vais refuser d'être victime des circonstances. Je ne laisserai pas de petites broutilles comme un feu rouge, une 'queue', des bouchons être mes maîtres. Je vais éliminer tout ce qui est négatifs et les cancans. L'optimisme sera mon compagnon et la victoire sera ma marque(mon poinçon). Aujourd'hui, je vais faire différemment.

Je vais être reconnaissant pour les 24 heures qui sont devant moi. Le temps est un bien précieux. Je refuse de concéder le moindre moment à de l'auto-pitié, de l'anxiété ou de l'ennui.
Je ferai face à cette journée dans la joie de l'enfant et le courage du géant.
Je dégusterai chaque minute comme si c'était la dernière. Quand demain viendra, aujourd'hui sera parti pour toujours. Pendant qu'il est là, je vais l'utiliser pour aimer et donner. Aujourd'hui, je ferai différemment. 


Je ne laisserai pas les échecs passés me hanter. Même si ma vie est balafrées d'erreurs, je refuse de farfouiller dans ma poubelle d'échecs. Je vais les admettre. Je vais les corriger. Je vais m'appuyer dessus. Victorieusement. Aucune erreur n'est fatale. On a le droit de trébucher ...Je vais me relever. On a le droit de tomber. Je me relèverai encore.
Aujourd'hui, je ferai différemment. 

Je passerai du temps avec ceux que j'aime. Mon épouse, mes enfants, ma famille. Un homme peut posséder le monde mais être misérable par manque d'amour. Un homme peut ne rien posséder et être riche de ses relations.

Aujourd'hui, je passerai au moins 5 minutes avec les personnes importantes dans ma vie. 

5 minutes de qualité à parler, prendre dans mes bras, remercier ou écouter.
5 minutes entières avec ma compagne, mes enfants, mes amis.

Aujourd'hui, je ferai différemment. 

Extrait du livre "Sur l'enclume" de Max Lucado
 (28 millions de livres vendus) 
  http://www.maxlucado.com/

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 Textes : deuxième étape de notre itinéraire transmis par Le Club Positif : www.club-positif.net
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Répandre de la chaleur humaine autour de soi.
La chaleur humaine, la gentillesse ou la tendresse peuvent faire fondre murs et résistance, construire des ponts de confiance et créer de magnifiques paysages d'affection.
Il est si simple d'être chaleureux et gentil lorsqu'on est entouré de gens chaleureux et gentils.
Lorsque vous exprimez votre chaleureuse affection, vous devenez un aimant qui attire, qui invite, qui sème la paix et l'espoir dans un monde souvent cruel.

Je vous suggère de parler avec gentillesse, d'exprimer vos qualités de cœur, sans sarcasmes, sans critiques, sans la moindre trace de négativité. Dites seulement des choses qui aideront l'autre à se sentir mieux.

Si vous devez critiquer quelqu'un, faites-le comme si cette personne était un vieil oncle multi-milliardaire qui vous a couché sur son testament.
Je vous suggère, en parlant, de garder un contact visuel constant, de sourire à la personne à qui vous parlez, même si celle-ci est là pour vous servir : le gardien le serveur, le vendeur, l'employée de maison, la réceptionniste,...
Je vous invite à écouter avec calme et sérénité, en écoutant avec attention ce que l'autre dit, et en lui donnant de la valeur, avec honnêteté.
Ne faites pas cela que pour les autres. Faites-le en premier lieu pour VOUS. Soyez chaleureux et gentil avec vous-même. Observez l'effet que cela a sur vous. Comment vous vous sentez, comment les autres réagissent.

Quand vous y arriverez bien, demandez-vous :

. Quels moments de chaleur humaine avez-vous le plus apprécié?

. Était-il difficile de rester dans cet état et que vous disiez-vous à vous-même pour y parvenir ?

. Trouvez 3 bénéfices que vous retireriez personnellement si vous vous autorisiez dorénavant à exprimer plus de chaleur humaine dans votre vie.

Ne faites rien de tout cela pour recevoir quelque chose en retour. Goûtez le moment présent et les sensations que vous en retirerez.
C'est une façon de semer plus de bien-être dans votre propre monde.


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 Sites Internet : deux sites que j'aime énormément pour les petits
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http://www.lescale.net/ 

http://auxpetitesmains.free.fr 


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 REFERENCES DE LIVRES
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. "Les hommes viennent de Mars et les femmes de vénus" de John Gray, Éditions J'ai lu (Merci à Marie Hélène qui m'a fait découvrir ce livre précieux dans la connaissance du fonctionnement de l'homme et de la femme)

. Sexes et sentiments du Dr Sylvain Mimoun - Éditions Albin Michel)

. J'ai mal à mon couple de Martine Teillac - First Editions


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 ASTUCE transmise par la revue La Sphère n°196
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Mars est le mois où vous planterez /

* les plantes grimpantes : chèvrefeuille, clématite..

* des vivaces : lupins, rose trémière, ...

*des bulbes : glaïeuls, lis... (Pensez à déposer au fond du trou un lit de sable ou de gravier pour le drainage et une poignée de terreau

 

En fin de mois, tailler les rosiers  (couper au-delà de trois yeux, le dernier devant être dirigé vers l'extérieur). Leur donner également de l'engrais

C'est aussi le moment de planter des conifères

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 ANNONCES : 
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-1- 

Le Laboratoire de Danse Actuelle  dirigé par Dominique Buttaud, vous présentera cette fois-ci quatre  sortes de travaux :

- Les recherches du groupe qui participe au laboratoire depuis sa création  en 2000

- AM.Rivalland et F.Bordarier poursuivent leur recherche en duo

- Les recherches du groupe d’enfants 

- La première composition de Nicole Hierso sur une musique de Rachmaninoff

-2- 
L'association Dans la Paix et dans la Joie sera présente à la Foire Alterna'Bio à Saint Affrique le dimanche 3 avril 2005 où elle offrira un atelier découverte sur le rire et ses bienfaits à 15 h et un espace enfants en continu avec coloriage de mandalas, yoga ludique et jeux de théâtre ainsi qu'un stand de vente d'outils pédagogique liés à nos activités notamment des CD de relaxation enfants et adultes



Stages au printemps (mars et mai) et l'été en juillet 2005
RESSOURCEMENT pour adultes

Pour tout renseignement, voir le site : www.serelaxer.net

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JOURNAL DES BONNES NOUVELLES : un texte de Pablo Picasso
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Encore un texte !

Ce texte pour faire écho à ma joie de remettre les jeunes en situation de pouvoir profiter de leurs talents intérieurs en les rendant à eux-mêmes.

Je suis en parfait accord avec :

Tu es une merveille

Chaque seconde que nous vivons est un moment nouveau et unique dans l'histoire de l'univers, un moment qui ne reviendra plus jamais... Et qu'enseignons-nous à nos enfants ? Nous leur enseignons que deux et deux font quatre, et que Paris est la capitale de la France.

Quand leur enseignerons-nous qui ils sont ,
Nous devrions dire à chaque enfant : Sais-tu qui tu es? Tu es une merveille. Tu es unique. Depuis le début des temps, il n'y a jamais eu un autre enfant comme toi. Tes jambes, tes bras, l'agilité de tes doigts, ta façon de marcher. Tu pourrais être un Shakespeare, un Michel Ange, un Beethoven. Tu es capable de réussir en tout. Oui, tu es une merveille. Et quand tu seras plus grand, oserais-tu faire du mal à quelqu'un qui, comme toi, est une merveille ?
Tu dois travailler - nous devons tous travailler - à rendre le monde digne de ses enfants.

Pablo Picasso

Croyez avec moi en vos enfants !

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A PROPOS DE L'AUTEUR
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Bernadette Dullin a une formation de conseiller pédagogique. Elle fait de la recherche sur l'enfance pour découvrir ou créer de nouvelles méthodes d'apprentissage efficaces et épanouissantes. Sa recherche est centrée aujourd'hui sur deux axes : le SENS donné à chaque chose et à chaque relation et le monde des émotions. Elle vit une nouvelle expérience : ses deux filles ont rejoint le collège ou le lycée après deux années d'école à la maison pour l'aînée et trois années pour la cadette.

"Ce fut une expérience plus que positive et constructive où j'ai pu mesurer l'impact d'une éducation avec sa cohérence et la fonction vitale de l'amour sur mes enfants. La famille représente bien le pilier de la construction d'un être dans toutes ses dimensions.

Le retour à l'école n'est pas difficile s'il est désiré. Le choix du lycée est d'une très grande importance ; il faut qu'il soit en adéquation avec l'enfant et sa famille.

Avec l'assurance d'avoir fait des acquis en profondeur, l'enfant s'envole avec de belles volutes. Et les parents contemplent l'émotion au coin du cœur."

Parallèlement, Bernadette est toujours à l'affût de tout ce qui peut faciliter la vie pour la rendre à elle-même, magique.

Par cette lettre elle souhaite vous en faire profiter.

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DEONTOLOGIE
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