Stress et anxiété

Stress et anxiété : nos méthodes pour vaincre le stress et l'anxiété.

Enfant irritable, qui a du mal à se concentrer, qui bégaie, qui se plaint toujours de maux de ventre…autant de signes de stress. Les enfants ne savent pas toujours expliquer ce qu’ils ressentent, leurs corps répondent à des situations d’agression par ces symptômes.

Qu’est ce qui explique le stress des enfants ?

On trouve dans les causes principales :

La pression parentale :
- si ils ne cessent à longueur de journée de dire ce qu’il faut et ne faut pas faire
- si ils exigent de bons résultats scolaires avec du chantage ou des menaces
Par ailleurs, le stress des parents est également ressenti par l'enfant et peut être contagieux.

La pression scolaire :
l’école est un milieu socialement très stressant, qui favorise la compétition, l’affirmation de soi. Les enfants les plus fragiles à ce niveau peuvent développer un stress vis-à-vis de leur intégration et de leur réussite.

HappyParents a la possibilité de rétablir l’estime de soi, de développer les compétences de vos enfants pour leur apprendre à bien gérer le stress.

Des ateliers, du coaching ainsi que des techniques de relaxations sont recommandés pour ce genre de problème.

Les spécialistes de l’enfance diagnostiquent le malaise, retournent aux sources et proposent la démarche la plus appropriée. Lutter contre le stress n’est pas simple. Cependant  HappyParents vous proposera des techniques efficaces pour y parvenir.

Omniprésents dans notre quotidien, le stress et l’anxiété affectent aussi bien l’adulte que l’enfant.

Si le stress reste une réaction normale de l’organisme face à une perturbation externe ressentie comme agression, un état d’alarme en quelque sorte, l’anxiété n’en demeure pas autant.

Du simple stress à l’anxiété il y a un passage du normal et ponctuel au pathologique et chronique.

L’enfant n’a pas toujours assez de recul pour pouvoir gérer les états de stress et d'anxiété, ne sait pas verbaliser ce qu’il ressent, et du coup il y a une répercussion sur sa manière d’être, son comportement, et sur sa scolarité.

Pour une meilleure gestion de ce stress et pour éviter qu'il se transforme en anxiété, HappyParents vous propose des techniques efficaces et adaptées à votre enfant ainsi que des séances de coaching.

Pour en savoir plus sur le stress et l'anxiété :